Kasulikud mikroelemendid Dr Rujaga | El Paso, TX (2021)
Sissejuhatus
Tänases taskuhäälingusaates arutlevad dr Alex Jimenez ja dr Mario Ruja keha geneetilise koodi tähtsuse üle ja selle üle, kuidas mikroelemendid pakuvad vajalikke funktsionaalseid toitaineid, mida keha vajab üldise tervise ja heaolu edendamiseks.
Mis on personaliseeritud meditsiin?
[00:00:00] Dr Alex Jimenez DC*: Tere tulemast, poisid. Oleme dr Mario Ruja ja mina; me arutame mõningaid olulisi teemasid nende sportlaste jaoks, kes soovivad eeliseid. Arutleme põhiliste vajalike kliiniliste tehnoloogiate ja infotehnoloogiate üle, mis võivad muuta sportlase või isegi tavainimese tervisega seoses toimuvast veidi teadlikumaks. Seal on uus sõna ja ma pean teile veidi tähelepanu pöörama, kuhu me helistame. Me tuleme tegelikult PUSHi spordikeskusest ja et inimesed teevad ikka hilisõhtuti trenni pärast kirikusse minekut. Nii et nad teevad trenni ja veedavad mõnusalt aega. Nii et see, mida me teha tahame, on need teemad tuua ja täna räägime isikupärastatud meditsiinist, Mariost. Kas olete sellest sõnast kunagi kuulnud?
[00:01:05] Dr Mario Ruja DC*: Jah, Alex, kogu aeg. Ma unistan sellest. Ole hea, Mario.
[00:01:12] Dr Alex Jimenez DC*: Ole hea, Mario. Ajab mind alati naerma. Nii et me räägime praegu olemasoleva isikupärastatud areenist. Oleme jõudnud seisu, kus paljud inimesed ütlevad meile: Hei, tead mida? Kõige parem oleks, kui teil oleks rohkem valke, rasvu või neil tekiks mõni segane idee, ja lõpuks on teil silmad ristis ja enamasti rohkem segaduses kui miski muu. Ja sa oled üsna laborirott kõigi nende erinevate tehnikate jaoks, olgu selleks siis Vahemere, madala rasvasisaldusega, kõrge rasvasisaldusega või kõigi selliste asjadega. Seega on küsimus, mis see teie jaoks spetsiifiline on? Ja ma arvan, et üks pettumus, mis paljudel meist, Mario, on see, et me ei tea, mida süüa, mida võtta ja mis on täpselt hea. See, mis on minu jaoks hea, ei tähenda, et see sobib mu sõbrale. Tead, Mario, ma ütleksin, et see on teistsugune. Oleme pärit hoopis teist tüüpi žanrist. Me elame kohas ja oleme läbi elanud asju, mis erinevad kahesaja aasta tagusest ajast. Mida inimesed teevad? Me suudame seda tänapäeval tänapäeva DNA dünaamikas välja mõelda; kuigi me nendega ei tegele, annab see meile teavet ja võimaldab suhestuda probleemidega, mis meid praegu mõjutavad. Täna räägime personaliseeritud meditsiinist, DNA testimisest ja mikroelementide hindamisest. Nii et me vaatame, kuidas on meie geenid, tegelikud eelsoodumusprobleemid või need, mis annavad meile oma mootori töö. Ja siis ka, kui see on hea, tahame teada, milline on meie toitainete tase praegu. Ma tean Mariot ja sul oli eelmisel päeval väga kallis ja lähedane küsimus, et üks teie tütar oli minu arvates teie tütar. Jah, mis oli tema küsimus?
[00:02:52] Dr Mario Ruja DC*: Nii et Mial oli hea ja suurepärane küsimus. Ta küsis minult kreatiini kasutamise kohta, mis on sportlastel väga domineeriv. Näete, see on moesõna, tead? Kasutage kreatiini, et ehitada rohkem lihaseid jms. Asi, millest ma sinuga räägin, Alex, on see, et see on midagi nii olulist, mida me ei saa spordi- ja esinemiskeskkonna osas lubada. See on sama, kui võtaksite Bugatti ja ütlete: "Noh, tead mida? Kas sa mõtled selle peale lihtsalt sünteetilist õli? Ja noh, kas see sünteetiline õli on selle Bugatti jaoks vajalik? Noh, see on hea, sest see on sünteetiline. Noh, ei, seal on palju erinevaid sünteetilisi vorme, teate, see on umbes viis-kolm, viis-viisteist, mis iganes see on, viskoossusaste peab vastama. Nii et sama asi sportlaste ja eriti Mia puhul.
[00:04:06] Dr Alex Jimenez DC*: Andke publikule teada, kes Mia on, millega ta tegeleb? Milliseid asju ta teeb?
[00:04:08] Dr Mario Ruja DC*: Oh, jah. Mia mängib tennist, seega on tema kirg tennis.
[00:04:13] Dr Alex Jimenez DC*: Ja ta on riiklikul edetabelis?
[00:04:15] Dr Mario Ruja DC*: Riiklikult ja ta mängib rahvusvaheliselt rahvusvahelisel ringrajal ITF. Ja ta on praegu Austinis koos Kareni ja ülejäänud Brady Bunchiga, nagu ma neid kutsun. Teate, ta teeb kõvasti tööd ja läbi kogu selle COVID-i katkemise. Nüüd on ta naasmas treeningrežiimi, nii et ta soovib optimeerida. Ta tahab anda endast parima, et järele jõuda ja edasi liikuda. Ja küsimus toitumise kohta, küsimus selle kohta, mida ta vajab. Vajasin konkreetset vastust, mitte ainult üldist. No ma arvan, et see on hea. Sa tead, et hea on hea ja parem on parim. Ja see, kuidas me seda spordisoorituse ning geneetilise, toitumis- ja funktsionaalse meditsiini vestluses vaatame, on selline, et saagem tõeliselt funktsionaalseks, olgem asja juures, selle asemel, et löögile jõuda. Tead, see on nii, nagu sa võid minna sisse ja öelda, et tead, üldistused. Kuid selle kohta pole sportlastele palju teavet. Ja see on koht, kus vestlus on seotud geneetiliste ja mikroelementide sidumisega. See on fenomenaalne, sest nagu sa mainisid, Alex, kui me vaatame markereid, geneetilisi markereid, näeme tugevaid ja nõrku külgi ning seda, mis on ohus ja mis mitte. Kas keha on kohanemisvõimeline või on keha nõrk? Seega peame tegelema toetatavate mikroelementidega. Pidage meeles, et me rääkisime sellest, et toetada selle DNA nõrkust, seda geneetilist mustrit millegagi, mida saame tugevdada. Ma mõtlen, et te ei saa minna ja muuta oma geneetikat, kuid kindlasti saate oma mikrotoitaineid suurendada ja olla spetsiifiline, et seda platvormi muuta, tugevdada ja riskitegureid vähendada.
[00:06:24] Dr Alex Jimenez DC*: Nüüd on aus öelda, et tehnoloogia on selline, et leiame need, ma ei ütleks, nõrkused, kuid muutujad, mis võimaldavad meil sportlast geneetilisel tasemel parandada. Nüüd ei saa me geene muuta. See ei ole see, mida me ütleme, vaid seda, et on olemas maailm, mida nad kutsuvad SNP-deks või üksikute nukleotiidide polümorfismideks, kus me saame aru saada, et on olemas konkreetne geenide komplekt, mis ei saa muutuda. Me ei saa muuta nagu silmade värvi. Me ei saa neid teha. Need on väga sisse kodeeritud, eks? Kuid on geene, mida saame mõjutada neutraalse genoomika ja neutraalse geneetika kaudu. Niisiis, mida ma oma neutraalse genoomika all mõtlen, on see, et toitumine muudab ja mõjutab genoomi adaptiivsema või oportunistlikuma dünaamika suunas? Kas te ei tahaks teada, millised geenid teil on, mis on haavatavad? Kas ta ei tahaks ka teada, kus on tema haavatavus?
Kas mu keha saab õigeid toidulisandeid?
[00:07:18] Dr Mario Ruja DC*: Mida me kõik teada tahame? Ma mõtlen, et olenemata sellest, kas olete kõrgetasemeline sportlane või kõrgetasemeline tegevjuht või lihtsalt kõrgetasemeline ema ja isa, see jookseb turniirilt turniirile ringi. Te ei saa endale lubada madalat energiatarbimist. Kui me markeritest rääkisime, siis teate, et kehas toimuvat metülatsiooni tahame teada, kas me töötleme või kuidas meil endas oksüdatiivse mustriga läheb? Kas me vajame seda lisatõuget? Kas me peame suurendama teie teadmisi selle rohelise tarbimise detoksifitseeritud mustri kohta? Või läheb meil hästi? Ja see on koht, kus geneetiliste markerite mustreid vaadates näeme, et oleme hästi ette valmistatud või pole hästi ette valmistatud. Seetõttu peame vaatama mikroelemente. Jällegi need märgid, mis ütlevad: "Kas me rahuldame oma vajadused, jah või ei? Või me lihtsalt üldistame? Ja ma ütleksin, et 90 protsenti sportlastest ja inimestest teevad üldistusi. Nad ütlevad: Noh, tead, C-vitamiini võtmine on hea ja D-vitamiini võtmine on hea ja seleeni, tead, see on hea. Aga jällegi, kas olete asja juures või me lihtsalt oletame praegu?
[00:08:36] Dr Alex Jimenez DC*: Täpselt nii. See on asi, kui oleme selles poes ja seal on palju suurepäraseid toitumiskeskusi, Mario, ja me vaatame tuhande toote seina. Hull. Me ei tea, kus meil on augud, ja me ei tea, kus me neid vajame. Teate, seal on teatud puudused. teil on veritsevad igemed; suure tõenäosusega on sul mingi skorbuut või mingi probleem. See üksus võib vajada spetsialisti, kuid oletame, kui vaatame selliseid asju nagu skorbuut, eks? Noh, me teame, et igemed hakkavad veritsema. Noh, mõnikord pole see nii ilmne, eks, et me vajame teatud asju. Seal on sadu ja tuhandeid toitaineid. Üks asi, mida me neile kutsume, me kutsume neid, on kofaktorid. Kofaktor on asi, mis võimaldab ensüümil õigesti töötada. Nii et me oleme ensüümide masin ja mis neid ensüüme kodeerib? Noh, DNA struktuur. Kuna see toodab neid ensüüme kodeerivaid valke, on neil ensüümidel koodifaktorid, nagu mineraalid, nagu magneesium, raud, kaalium, seleen, ja kõik erinevad komponendid. Kui me seda vaatame, on see auk, mis me oleme, seina vastas. Meile meeldiks teada täpselt, kus meie augud asuvad, sest Bobby või mu parim sõber ütleb, et sa peaksid võtma valku, vadakuvalku, võtma rauda, võtma seda, mis võib juhtuda, ja me tabame või jätame vahele. Nii et tänapäeva tehnoloogia võimaldab meil täpselt näha, mis see on, kus meil on augud.
[00:10:00] Dr Mario Ruja DC*: Ja see punkt, mida te aukude kohta mainisite, ei ole enamus tegureid nii äärmuslikud nagu skorbuut, teate, veritsevad igemed. Me ei ela ühiskonnas, kus me oleme jumal, ma mõtlen, Alex, meil on kõik toidud, mida vajame. Meil on liiga palju toitu. See on hull. Jällegi, teemad, millest me räägime, on ülesöömine, mitte nälgimine, eks? Või me sööme üles ja nälgime endiselt, sest toitumismuster on väga madal. Nii et see on tõeline tegur. Kuid üldiselt uurime ja käsitleme subkliiniliste probleemide komponenti, teate, meil pole sümptomeid. Meil pole neid olulisi markeri sümptomeid. Kuid meil on vähe energiat, kuid meil on madal taastumismuster. Aga meil on see probleem unega, see une kvaliteet. Nii et need pole suured asjad, vaid need on subkliinilised, mis kahjustavad meie tervist ja jõudlust. Näiteks ei saa sportlased vähehaaval lihtsalt head olla. Need peavad olema oda tipu ots. Nad peavad kiiresti taastuma, sest neil pole aega oma sooritusmustrit ära arvata. Ja ma näen, et nad seda ei tee.
[00:11:21] Dr Alex Jimenez DC*: Teate, nagu mainisite, et enamik neist sportlastest, kui nad tahavad, tahavad nad oma keha hinnata. Nad tahavad teada, kus on iga nõrkus. Nad on enda jaoks nagu teadlased ja laborirotid. Nad suruvad oma keha äärmuseni, alates vaimsest kuni füüsilise ja psühhosotsiaalseni. Kõik on mõjutatud ja pange see täisgaasile. Aga nad tahavad teada. Nad tahavad näha, kus see lisaserv on. Tead mida? Kui ma saaksin sind natuke paremaks muuta? Kui seal oleks väike auk, mida see tähendaks? Kas see langeb mõne aja jooksul veel kahe sekundi võrra, mikrosekundi võrra? Asi on selles, et tehnoloogia on olemas ja meil on võimalus neid asju inimeste eest teha ja teave tuleb kiiremini, kui me isegi arvata oskame. Meil on arstid üle maailma ja teadlased üle kogu maailma, kes vaatavad inimese genoomi ja näevad neid probleeme, eriti SNP-de puhul, mis on ühe nukleotiidi polümorfismid, mida saab muuta või muuta või abistada toitumisviisidega. Lase käia.
Keha koostis
[00:12:21] Dr Mario Ruja DC*: Ma annan teile ühe: Inbody. Kuidas oleks? Jah, see on tööriist, mis on sportlasega vestluse jaoks ülioluline.
[00:12:31] Dr Alex Jimenez DC*: Inbody on keha koostis.
[00:12:32] Dr Mario Ruja DC*: Jah, KMI. Sa vaatad seda oma hüdratatsioonimustri järgi; sa vaatad nii, nagu jah, keharasv, et kogu seda vestlust tahavad kõik teada, tead, ma olen jälle ülekaaluline, kõhurasv. Meil oli arutelu metaboolse sündroomi üle. Rääkisime riskifaktoritest, kõrgetest triglütseriididest, väga madalast HDL-st, kõrgest LDL-ist. Pean silmas, et need on riskitegurid, mis panevad teid diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste liinile dementsuse suunas. Aga kui sa räägid sportlasest, siis nad ei muretse diabeedi pärast; nad on mures, kas ma olen järgmiseks turniiriks valmis? Ja ma kavatsen olümpiale pääseda. See on jah, ma mõtlen, et nad pole need, mida nad selle Inbodyga teha tahavad. Need on mikroelemendid, genoomi toitumise kombinatsioon, mis võimaldab neil oma tööd austada. Kuna ma ütlen sulle, Alex, ja tead, see siin, ma mõtlen, kõik kuulavad meid, jällegi, vestlus, mida ma inimestega jagan, on järgmine: miks sa treenid nagu professionaal, kui sa ei taha olla. üks? Miks treenitakse teid nagu professionaali, kui te ei söö ja teil on andmed selle profitaseme treeningu toetamiseks? Mida sa teed? Kui te seda ei tee, hävitate oma keha. Jällegi, kui töötate professionaalina, tähendab see, et lihvite. Ma mõtlen, et sa surud oma keha neuromuskulaarseks. Lisaks oleme kiropraktikud. Tegeleme põletikuliste probleemidega. Kui teete seda, joondate selle ümber, kuid te ei pöördu ümber, et mikrotoitumisspetsiifilise kiropraktikaga taastuda. Siis sa lähed selle neetud; sa ei tule sellega toime.
[00:14:26] Dr Alex Jimenez DC*: Näitame, et oleme palju kordi näinud, et linnad on konkreetsete spordialade jaoks kokku tulnud, näiteks maadlus. Maadlus on üks neist kurikuulsatest spordialadest, mis paneb keha läbi tohutu emotsionaalse ja füüsilise stressi. Kuid sageli juhtub, et inimesed peavad kaalust alla võtma. Sul on mees, kes kaalub 160 naela; tal on alla 130 naela. Nii et see, mida linn on nende asjade vältimiseks teinud, on kasutanud kehaspetsiifilist kaalu ja määranud uriini molekulmassi, eks? Nii et nad saavad aru, kas olete liiga kontsentreeritud, eks? Nii et nad panevad kõik need lapsed UTEP-i rivisse ja teevad erikaalu testi, et teha kindlaks, kas nad suudavad veel kaalust alla võtta või kui palju neil on lubatud kaalust alla võtta. Nii et keegi, kes on umbes 220, ütleb: tead mida? Selle testi põhjal võite kaotada kuni umbes xyz naela. Ja kui te seda rikute, siis teete seda. Aga sellest ei piisa. Me tahame teada, mis juhtub, sest kui lapsed on koormatud ja võitlevad teise inimesega, kes on sama hea sportlane, ja ta surub oma keha, siis keha kukub kokku. Keha saab koormusega hakkama, aga toidulisandid, mis inimesel on olnud, võib-olla kaltsium, on nii otsas, et äkki saite selle lapse, kes sai 100 vigastust; vigastuste tõttu küünarnukk nihkus. Seda me näeme. Ja me imestame, kuidas ta küünarnukiga napsas, kuna tema keha on nendest toidulisanditest tühjaks saanud?
[00:15:59] Dr Mario Ruja DC*: Ja Alex, samal tasemel, sa räägid üks ühele nagu see pugilistlik, et pingelised kolm minutit oma elust teisel tasandil, kui rääkida tennisest, siis see on kolmetunnine vestlus. Täpselt nii. Seal ei ole ühtegi subtiitrit. Pole juhendamist ega subtiitreid. Olete sellel gladiaatoriareenil. Kui ma näen, et Mia mängib OK, siis see on intensiivne. Ma mõtlen, et iga pall, mis sulle tuleb, tuleb sinu juurde jõuga. See tuleb nagu, kas sa saad selle vastu? See on nagu keegi võitleks üle võrgu ja vaataks seda. Kas kavatsete loobuda? Kas sa hakkad seda palli taga ajama? Kas sa lased sellel minna? Ja just see optimaalse mikrotoitumise lõplik tegur, mis on seotud vestlusega selle üle, mida täpselt vajate genoomse vestluse osas, võimaldab kellelgi suurendada vigastuste riskifaktori vähenemist, kui nad teavad, et saavad rohkem pingutada ja on enesekindlad. Alex, ma ütlen sulle, et see pole ainult toitumine; see puudutab enesekindlust teadmises, et sain selle, mida vajan, ja ma saan selle asja ümber joonida ja see jääb vastu. See ei lähe lukku.
[00:17:23] Dr Alex Jimenez DC*: Tead mida? Mul on väike Bobby. Ta tahab maadelda ja ta tahab olla suurim õudusunenägu on ema. Sest tead mida? Need on need, kes tahavad, et Bobby teist Billyt peksaks, eks? Ja kui nende lapsed saavad tüli, tahavad nad nende eest hoolitseda. Ja emad on parimad kokad. Nemad on need, kes nende eest hoolitsevad, eks? Nemad on need, kes tagavad, ja te näete seda. Surve lapsele on tohutu, kui vanemad vaatavad, ja mõnikord on seda uskumatu vaadata. Aga mida me saame emadele kinkida? Mida saame teha, et vanemad saaksid toimuvast paremini aru? Ma pean teile täna DNA-testidega rääkima. Tead, kõik, mida sa pead tegema, on laps hommikul kätte saada, ta suu avada, tead, teha tampooni, tirida see kraam tema põse küljelt maha, panna pudelisse ja see on tehtud paari tunni jooksul. päevadel. Me saame öelda, kas Bobbyl on tugevad sidemed, kas Bobby mikrotoitainete tase on erinev, et pakkuda vanemale paremat tegevuskava või armatuurlauda, et mõista nii-öelda Bobbyt mõjutavat teavet, kas õige?
[00:18:27] Dr Mario Ruja DC*: Sest ja see on see, mida me oleme kaugele jõudnud. See on aasta 2020, poisid, ja see pole 1975. See on aasta, mil Gatorade tuli.
[00:18:42] Dr Alex Jimenez DC*: Ole nüüd; Sain oma vanni kätte. Selle kõrval on palju asju. Mul on kõik, mis te Buddha moodi välja näete, kui teil tekib diabeet, kuna nendest valgukokteilidest on nii palju suhkrut.
Õiged toidulisandid lastele
[00:18:52] Dr Mario Ruja DC*: Oleme läbinud pika tee, kuid me ei saa lihtsalt minna ja minna; oh, sa pead siin hüdreerima, joo neid elektrolüüte, Pedialyte'i ja kõike seda. Sellest ei piisa. See on hea, aga käes on aasta 2020, kallis. Peate suurendama ja suurendama taset ning me ei saa kasutada vanu andmeid, vanu mõõteriistu ja diagnostikat, sest lapsed on nüüdseks kolmeaastased, Alex. Kolm aastat vana. Ja ma ütlen teile praegu kell kolm, see on uskumatu. Kui nad on viie- ja kuueaastased, siis ma ütlen teile lastele, et ma näen, et nad on juba valitud meeskondades.
[00:19:33] Dr Alex Jimenez DC*: Mario…
[00:19:34] Dr Mario Ruja DC*: Kuueaastased on nad valitud meeskonnas.
[00:19:36] Dr Alex Jimenez DC*: Asi, mis määrab, kas laps on valmis, on tema tähelepanuvõime. Jah, ma pean sulle ütlema, et sa võid seda vaadata. Sa pead nägema last, kes on kolm aastat ja kuus kuud vana, ja ta ei pööra tähelepanu. Kolm aastat ja kaheksa kuud, äkki suudab ta keskenduda.
[00:19:50] Dr Mario Ruja DC*: See põleb nagu tulede lüliti.
[00:19:52] Dr Alex Jimenez DC*: Treeneri ees, eks? Ja sa saad aru, sest nad ekslevad ega ole valmis. Nii et me toome lapsed ja pakume neile palju kogemusi. Peame siis andma emadele ja isadele võimaluse mõista ja NCAA sportlasi ning näha, kuidas ma näen, mis minu vereringes toimub? Mitte CBC, sest CBC on põhiliste asjade jaoks, nagu punased verelibled, valged verelibled. Me saame asju teha. Metaboolne paneel ütleb meile üldise asja, kuid nüüd teame põhjalikumat teavet geenimarkerite tundlikkuse kohta ja näeme seda testis. Ja need aruanded ütlevad meile täpselt, mis see on ja kuidas see praegu ja edenemisega seotud on.
[00:20:37] Dr Mario Ruja DC*: Nii et see on koht, kus ma armastan. See on koht, kus ma armastan kõike, mis on esituse maailmas enne ja pärast. Nii et kui sa oled sprinter, siis nad ajavad sind. On elektrooniline aeg; kui sa oled maadleja, siis nad vaatavad sind. Kas sa tead, milline on sinu võidukoefitsient? Mis on teie protsent? Midagi, kõik on andmed. See on andmepõhine. Tennisemängijana ja jalgpallurina jälgivad nad sind. Arvutid jälgivad, kui tugev on? Kui kiire on teie serveerimine? Kas see on 100 miili tunnis? See on hull. Nüüd, kui teil on need andmed, Alex, miks on nii, et meil ei ole sama teavet kõige kriitilisema komponendi kohta, milleks on biokeemia, see mikrotoitumine, jõudluse alus on see, mis toimub meie sees, mitte see, mis toimub. toimub väljas. Ja siin lähevad inimesed segadusse. Nad mõtlevad: "Noh, mu laps töötab neli tundi päevas ja tal on eratreener. Kõik.» Minu küsimus on see, et see on hea, kuid te seate selle lapse ohtu, kui te ei söö toidulisandeid, öelge täpselt, mis puudutab selle lapse või sportlase erivajadusi, sest kui me seda ei tee, siis Alex , me ei austa teekonda ja lahingut, seda sõdalast, me ei austa. Me seame nad ohtu. Ja siis ühtäkki, tead mis, kaks-kolm kuud enne turniiri, BAM! Tõmbas kintsulihast. Oh, tead mida? Nad väsisid või pidid ootamatult turniirilt lahkuma. Näete, ma näen tennisistid seda kõike tegemas. Ja miks? Oh, nad on dehüdreeritud. Noh, teil ei tohiks kunagi seda probleemi tekkida. Enne kui lähete täpselt sinna, kus te olete, peaksite juba teadma, mida teete. Ja mulle meeldib see kombinatsioon ja platvorm, mis meil on kõikidele meie patsientidele, sest kahe või kolme kuu jooksul saame näidata enne ja pärast, kas pole?
[00:22:39] Dr Alex Jimenez DC*: Saame näidata keha koostist Inbody süsteemidele ja uskumatutele süsteemidele, mida me kasutame. Nende DEXAStega saame teha kehakaalu rasvaanalüüsi. Me saame teha palju asju. Aga mis puudutab eelsoodumusi ja seda, mis on üksikisikute jaoks ainulaadne, siis me langeme molekulaarsele tasemele ja saame laskuda geenide tasemele ja mõista, mis on vastuvõtlikkus. Me võime jätkata, kui meil on geenid. Samuti saame aru iga inimese mikrotoitainete tasemest. Mis siis minuga käib? Mul võib olla rohkem magneesiumi kui sinul ja teisel lapsel võib olla magneesiumi või kaltsiumi või seleeni või tema valkude või aminohapete vähenemine või ta on maha lastud. Võib-olla on tal seedeprobleemid. Võib-olla on tal laktoositalumatus. Peame suutma välja mõelda need asjad, mis meid mõjutavad.
[00:23:29] Dr Mario Ruja DC*: Me ei oska arvata. Ja lõpptulemus on see, et seda pole vaja. Kõik peavad seda ilusat vestlust, Alex, teemal "Oh, tead mida? Ma tunnen end hästi." Kui ma seda kuulen, ma värisen, lähen ja tunnen end hästi. Nii et tahate mulle öelda, et seate oma tervise kõige kallimaks asjaks, mis teil on, ja oma sooritusvõime põhineb sellisel tundel nagu vau, see tähendab, et teie uriiniretseptorid ja valutaluvus määravad teie tervist. See on ohtlik. See on täiesti ohtlik. Ja kliiniliselt ei tunne te ka oma D-vitamiini puudust, seleenipuudust ega A- ja E-vitamiini puudust. Ma mõtlen, et kõiki neid markereid te ei tunne. .
[00:24:21] Dr Alex Jimenez DC*: Peame hakkama inimestele seal esitlema teavet, see on olemas, sest tahame inimestele teada anda, et me läheme sügavale. Me läheme nende geenide tundlikkuse juurde, geenide mõistmiseni, nagu see praegu on; see, mida oleme õppinud, on nii võimas, et see võimaldab vanematel mõista palju rohkem sportlasega seotud probleeme. Mitte ainult seda, vaid vanemad tahavad teada, milline on minu vastuvõtlikkus? Kas mul on luude artriidi oht? Kas meil on probleeme oksüdatiivse stressiga? Miks ma olen kogu aeg põletikus, eks? Noh, uskuge või mitte, kui teil on geenid, oletame, et teil on geen, mis paneb teid palju sööma, siis tõenäoliselt võtate kaalus juurde. Saate tõsta 10000 XNUMX inimese käed, kellel on sama geenimarker, ja märkate, et nende BIA ja BMI on sealt kaugel, sest praegu on see vastuvõtlikkus sellele. Kas nad saavad seda muuta? Absoluutselt. Sellest me räägimegi. Me räägime võimest kohaneda ja muuta oma elustiili vastavalt eelsoodumustele, mis meil võivad olla.
[00:25:26] Dr Mario Ruja DC*: jah, see on imeline. Ja ma näen seda üsna sageli kaalu kaotamise teemalise vestluse raames, ja nad ütlevad: "Oh, ma tegin selle programmi ja see töötab suurepäraselt." Ja siis on teil veel 20 inimest, kes teevad sama programmi ja see isegi ei tööta ja see on peaaegu nagu tabamus ja möödalaskmine. Nii et inimesed on pettunud. Nad panevad oma kehad läbi selle uskumatu rullnokkasõidu, mis on nagu halvim asi, mida teha saate. Teate, nad teevad neid tarbetuid asju, kuid nad ei suuda seda taluda, sest miks? Lõppkokkuvõttes pole see see, kes sa oled. See polnud sinu jaoks.
[00:26:05] Dr Alex Jimenez DC*: Teil võib olla vaja teist tüüpi dieeti.
[00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Jah. Ja nii on meie tänane vestlus väga üldine. Alustame seda platvormi koos, sest peame oma kogukonda harima ja jagama uusimat tehnoloogiat ja teadust, mis vastavad vajadustele.
[00:26:26] Dr Alex Jimenez DC*: Individuaalne meditsiin, Mario. See ei ole üldine; see on isikupärastatud tervis ja isikupärastatud sobivus. Mõistame, et me ei pea arvama, kas dieet on meie jaoks parem, näiteks madala kalorsusega, rasvarikas või Vahemere stiilis toit või kõrge valgusisaldusega dieet. Me ei näe, et need teadlased panevad teavet teabest, mida me pidevalt kogume ja koostame. See on siin ja see on tampooni kaugusel või veri töötab ära. See on hull. Tead mida? Ja see teave on muidugi enne selle algust meeles. Minu väike lahtiütlemine tuleb sisse. See ei ole mõeldud raviks. Palun ärge võtke midagi; võtame seda raviks või diagnoosimiseks. Peate rääkima oma arstidega ja teie arstid peavad teile täpselt rääkima, mis seal on ja mis sobib igale inimesele, keda me integreerime.
[00:27:18] Dr Mario Ruja DC*: Asi on selles, et me lõimume kõigi tervishoiutöötajate ja arstidega. Oleme siin selleks, et toetada ja edendada funktsionaalset heaolu. OKEI. Ja nagu te mainisite, ei ole me siin selleks, et neid haigusi ravida. Oleme siin, et uuesti optimeerida, kui sportlased tulevad ja tahavad olla paremad. Nad tahavad saada tervemaks ja aidata taastuda.
Kas stress võib teid kiiremini vananeda?
[00:27:46] Dr Alex Jimenez DC*: Teate, see on kõik. Kas sa tead, mis on lõpptulemus? Testimine on olemas. Näeme, et Billy ei söö hästi. Okei, Billy ei ole hästi söönud. Ma võin teile öelda, et ta sööb kõike, kuid tal pole sellist valku olnud. Vaata tema valkude ammendumist. Seega tutvustame teile mõnda siin avaldatud uuringut, sest see on teave, kuigi see on pisut keeruline. Kuid me tahame selle lihtsaks teha. Ja üks asi, millest me siin rääkisime, on mikrotoitainete test, mida me siin tegime. Nüüd ma tutvustan teile, kutid, et siin natuke näha. Ja mida me oma kontoris kasutame, kui inimene tuleb ja ütleb, et ma tahan oma keha tundma õppida. Tutvustame seda mikroelementide hinnangut, et aru saada, mis toimub. Ütleme, et see oli minu jaoks lihtsalt näidis, kuid see ütleb teile, kus isik on. Tahame antioksüdantide taset ühtlustada. Nüüd teavad kõik seda, noh, mitte kõik. Kuid nüüd saame aru, et kui meie geenid on optimaalsed ja toit on optimaalne, siis me elame oksüdatiivse stressi seisundis…
[00:28:45] Dr Mario Ruja DC*: Täpselt
[00:28:46] Dr Alex Jimenez DC*: Meie geenid ei tööta. Seega on oluline mõista, milles probleem seisneb.
[00:28:51] Dr Mario Ruja DC*: See on rooste. Ma mõtlen, et kui te seda vaatate ja ma näen kahte markerit, siis ma näen ühte oksüdatiivse kohta ja siis teine on immuunsüsteem. Jah õigus? Nii et jällegi korreleeruvad nad koos, kuid nad on erinevad. Nii et see oksüdeeriv aine, millest ma räägin, on selline, nagu teie süsteem roostetab. Jah, see on oksüdatsioon. Näete, et õunad muutuvad pruuniks. Näete, et metallid roostetavad. Nii et sisemuses tahate olla oma parimas vormis, mis on 75–100-protsendilise funktsionaalse sageduse poolest roheline. See tähendab, et saad homme maailma hullusega hakkama, tead?
[00:29:31] Dr Alex Jimenez DC*: Jah, me võime vaadata inimkeha stressi, Mario. Mida me tegelikult näeme, mis toimub, ja kui ma jätkan seda tüüpi ettekannet siin, näeme, milline see inimene on ja milline on tema tegelik immuunfunktsiooni vanus. Nii et paljud inimesed tahavad seda asja teada. Ma tahan teada, kus ma keha dünaamika seisukohalt valetan, eks? Nii et kui ma seda vaatan, näen täpselt, kus ma laman, ja mu vanus on 52. OK. Selles olukorras, OK, kui me nüüd alla vaatame, tahame me teada.
[00:30:02] Dr Mario Ruja DC*: Oota. Saagem tõeliseks. Nii et sa tahad mulle öelda, et me saame selle uskumatu süsteemi kaudu nooremaks saada? Kas see on see, mida sa mulle räägid?
[00:30:14] Dr Alex Jimenez DC*: See ütleb teile, kui vananete kiiremini, kuidas see kõlab, Mario? Nii et kui suudate hoo maha võtta, kui olete selles top 100, rohelises, näete 47-aastaselt välja nagu 55-aastane mees. Eks? Nii et keha struktuuri, immuunfunktsiooni ja oksüdatiivse stressi põhjal näeme täpselt, kus me oma kehaga oleme.
[00:30:37] Dr Mario Ruja DC*: Nii et see on õige? Jah. Nii et meie sünnitunnistus võiks olla 65, kuid meie funktsionaalsed metaboolsed markerid võivad öelda, et olete 50.
[00:30:51] Dr Alex Jimenez DC*: Jah. Las ma teen selle väga lihtsaks, eks? Inimesed mõistavad sageli oksüdatiivset stressi; jah, me kuuleme antioksüdantidest ja reaktiivsetest hapnikuliikidest. Las ma teen selle lihtsaks, OK, me oleme rakk. Sina ja mina sööme peresööki just seal, kus me mõnuleme. Oleme normaalsed rakud. Oleme rahul ja töötame seal, kus kõik on kohane. Korraga on seal metsiku välimusega daam. Tal on terad ja noad, ta on rasvane ja limane ja ta tuleb peale. Ta lööb vastu lauda, poom ja kõnnib justkui minema. Tead, see teeb meid rahutuks, eks? See saab olema, nimetagem teda oksüdeerijaks, eks? Teda nimetatakse reaktiivseteks hapnikuliikideks. Kui meil on kaks neist restoranis ringi jalutamas, siis me hoiame tal silma peal, eks? Korraga tuleb jalgpallur ja viib ta välja. Boom lööb ta välja, eks? Selles olukorras, see rasvane, limane relva välimusega daam, õige, see on hirmutav. See oli antioksüdant. See oli C-vitamiin, mis ta välja pühkis, eks? Organismis on oksüdeerijate ja antioksüdantide vahel tasakaal. Neil on erinevad eesmärgid, eks? Meil peavad olema antioksüdandid ja meil peavad olema oksüdeerijad, et meie keha saaks toimida. Aga kui sa saad 800 neist daamidest nagu zombid järsku.
[00:32:02] Dr Mario Ruja DC*:Ma nägin neid zombidena.
[00:32:07] Dr Alex Jimenez DC*: See on. Sa tead, mida sa tahad. Kus on jalgpallurid? Kus on antioksüdandid, eks? Võtke need välja. Jalgpallurid tulevad sisse, aga neid on lihtsalt liiga palju, eks? Kõik, mida sina ja mina vestlusel teeme, võivad olla terved rakud ja me peame seda vestlust õhtusöögilauas. Oleme täiesti häiritud. Me ei saa toimida oksüdatiivse stressi keskkonnas. Ei. Põhimõtteliselt võivad meil olla kõik toidulisandid ja kõik toitained ning meil võib olla õige geneetika. Aga kui me oleme oksüdatiivses olekus, eks, kõrgendatud tasemel, siis me ei vanane. See ei ole mugav öö ja me ei taastu.
[00:32:46] Dr Mario Ruja DC*: Meil on suurem vigastuste riskitegur. Täpselt nii. Ja teine asi on see, et meil on ka riskitegur, kus me vananeme kiiremini, kui peaksime.
[00:33:04] Dr Alex Jimenez DC*: See öö oleks karm, kui neid inimesi on umbes sada. Seega peame teadma elu tasakaalu seisundit, antioksüdante, mida me näeme, ja kõiki antioksüdante sisaldavaid toite, nagu A, C, E. Seda see test teebki. See näitab oksüdeerijate taset kehas.
[00:33:19] Dr Mario Ruja DC*: Hei, Alex, luba ma küsin sinult seda. Kõik armastavad trenni teha. Kui treenite, kas see suurendab või vähendab teie oksüdatiivset stressi? Palun öelge mulle, sest ma tahan teada.
[00:33:30] Dr Alex Jimenez DC*: See suurendab teie oksüdatiivset olekut.
[00:33:31] Dr Mario Ruja DC*: Ei, lõpeta ära.
[00:33:32] Dr Alex Jimenez DC*: Seda seetõttu, et rikute keha. Keha aga reageerib. Ja kui me oleme terved, Mario, eks? Selles mõttes peab meie keha kõigepealt lagunema ja ta peab end parandama. OKEI? Me tahame omada antioksüdante, sest need aitavad meil protsessi läbida. Osa paranemisest ja osa põletikust on oksüdatiivne tasakaal. Seega, kui teete liiga palju trenni või jooksete kõvasti, võite lati üle põletada ja need on asjad, mida teie ja mina peame vaatama, ja see on tasakaal.
[00:34:08] Dr Mario Ruja DC*: See on nüüd nagu paradoks, eks? Teate küll, kui töötate üle, näete vapustav välja. Aga tead mida? Sa tegelikult laguned. Ja kui sa trenni ei tee, läheb sinu südamesse. On ka muid riskitegureid. Seega on siin nii oluline, et me peame tasakaalu leidma ja täpselt teadma, milline iga inimene peab olema oma parimas vormis. Ja me ei oska arvata; sa ei saa võtta samu toidulisandeid mis mina ja vastupidi.
Teie kehale sobivad kofaktorid
[00:34:41] Dr Alex Jimenez DC*: Ma suudan, me saame. Aga see on minu jaoks, ma ei pruugi palju raha raisata või võib-olla on meil lihtsalt kogu protsess puudu. Nii et kogu selle dünaamika puhul, kui vaadata seda testi, Mario, kasutades seda just sellel konkreetsel hindamisel, tahame näha ka seda, millised on meie kofaktorid. Rääkisime valkudest; rääkisime geneetikast. Rääkisime asjadest, mis panevad need ensüümid tööle, meie keha funktsioneerima ja puhastest ensüümidest selles konkreetses mudelis, mille puhul näete, millised on kofaktorid ja metaboliidid. Noh, näete aminohapete taset ja nende asukohta teie kehas. Kui olete ekstreemsportlane, tahate teada, mis need asjad on.
[00:35:14] Dr Mario Ruja DC*: Oh jah, ma mõtlen, vaata seda. Need aminohapped. Need on kriitilised.
[00:35:20] Dr Alex Jimenez DC*: Kas sa arvad, et Mario?
[00:35:21] Dr Mario Ruja DC*: Jah, see on nagu iga sportlane, keda ma tean, et kuule, ma pean võtma oma aminohapped. Minu küsimus on, kas te võtate õigeid õigeid õigel tasemel? Või kas sa üldse tead ja nad arvavad. 10 protsenti inimestest eeldab, et otsite antioksüdante. Vaata seda. See on metsaline, glutatioon. See on nagu antioksüdantide vanaisa. Ja sa tahad teada, kas need jalgpallurid, liinikaitsjad purustavad need zombid, tead? Ja jälle E-vitamiin, CoQ10. Kõik räägivad CoQXNUMX-st ja südame tervisest.
[00:36:00] Dr Alex Jimenez DC*: Koensüüm Q, täpselt. Paljud inimesed võtavad südameravimeid spetsiaalselt kolesterooli alandamiseks.
[00:36:10] Dr Mario Ruja DC*: Mida CoQ10 teeb, Alex? Ma tahan sind alustada.
[00:36:15] Dr Alex Jimenez DC*: Sest tead mida? Paljud dokumendid ilmusid varakult, kui nad tegid paljusid neist ravimitest. Jah, nad teadsid, et peavad selle lõpetama ja panema sellesse koensüümi Q. Nad teadsid ja patenteerisid selle, sest teadsid, et neil see on. Sest kui te ei anna koensüümi Q õigesti, on teil põletikulised seisundid ja neuropaatiad. Kuid neil inimestel on probleeme ja nad hakkavad nüüd aru saama. Sellepärast näete kõiki koensüüme sisaldavaid reklaame. Kuid asi on selles, et me peame teadma, kus meie praegune olukord on õige. Nii et kui me neist asjadest aru saame, saame vaadata teste. Ja me saame vaadata selle dünaamikat. Kas te ei tahaks teada, millised antioksüdandid? See on nii selge.
[00:36:52] Dr Mario Ruja DC*: Ma armastan seda. Tähendab, vaata seda. Tead mida? See on punane, roheline, must ja kõik. See tähendab, et näete seda kohe. See on teie tahvel. See on teie juhtimiskeskus. Tead, mulle meeldib juhtimiskeskus. Kõik on justkui olemas.
[00:37:10] Dr Alex Jimenez DC*: Ma tean Mariot, tead, nende sportlastega tahavad nad olla tipptasemel. Jah, tundub, et see inimene hõljub kuskil keskel, aga nad tahavad seda 100 protsenti ületada, eks?
[00:37:19] Dr Mario Ruja DC*: Alex, nad on pingil.
[00:37:23] Dr Alex Jimenez DC*: Jah. Ja kui nad on suure stressi all, siis kes teab mida? Nüüd on neid teste lihtne teha. Nendesse sisenemine pole keeruline. Vahel tehke laboritest, sest need on uriinianalüüsid, mida me saame teha.
[00:37:33] Dr Mario Ruja DC*: Ja me saame need oma kontorites teha mõne minutiga, täpselt mõne minutiga. Hull.
[00:37:38] Dr Alex Jimenez DC*: See on hull.
[00:37:40] Dr Mario Ruja DC*: Seetõttu on see nii lihtne. Minu küsimus on justkui, mis värvi on punane buss? ma ei tea. See on trikiga küsimus.
Millised toidulisandid sobivad teile?
[00:37:50] Dr Alex Jimenez DC*: Tulles tagasi meie tänase teema juurde, oli personaliseeritud meditsiin ja isikupärastatud heaolu ja isikupärastatud sobivus. Arstid üle kogu riigi hakkavad mõistma, et nad ei saa lihtsalt öelda: OK, sa oled rase. Siin on foolhappe pill. OK, siin on mõned toitained, kuigi iga arst peab oma klientide eest ise hoolitsema. Nemad on need, kes seda teevad. Kuid inimestel on võime mõista; kus on teised augud? Kas te ei tahaks veenduda, et teil on sobiv seleen?
[00:38:17] Dr Mario Ruja DC*: Enne sümptomite tekkimist. See on asi ja see on põhjus, miks me ei ravi. Me ei ütle, et probleemid, diagnoosiprobleemid, mida te teete oma riskitegurite optimeerimiseks ja vähendamiseks?
[00:38:35] Dr Alex Jimenez DC*: Siin on ka pikaealisuse küsimus, sest ma pean silmas seda, et pikaealisuse küsimus on selles, kas varustate oma keha õigete substraatide, õigete kofaktorite ja õige toitumisega. Teie kehal on võimalus saada 100-aastaseks ja reaalselt toimida. Ja kui teil on tühjenenud eluiga, siis põletate mootorit, nii et kehal tekivad probleemid, kui me selliseid asju vaatame…
[00:39:00] Dr Mario Ruja DC*: Kas saate meie kahe markeri juurde tagasi pöörduda? Vaadake seda immuunsüsteemi.
[00:39:12] Dr Alex Jimenez DC*: Jah, on põhjust, miks nad peatuvad siin 100 juures, sest see on kogu idee. Kogu idee on panna teid elama 100 sajandat sünnipäeva. Nii et kui me saame seda teha, kui olete inimene, kes on näiteks 38-aastane ja elate oma elu keskel, ja oletame, et olete äriinimene ja ärisõltlane . Sa oled ettevõtluse sõltlane. Sa tahad sind maailma vastu suruda. Sa ei taha, et Nicholas ussi nõrkus, nii-öelda, viib teid oma jalgpalli jooksma elus. Sest muidu võid asjade otsa komistada. Ja mida me tahame pakkuda inimestele toitumisspetsialistide kaudu, kes registreerisid dieediarstid arstidele, kasutades seal olevat teavet, et teie elu paremaks muuta. Ja see ei puuduta ainult väikest Bobbyt; see on minust, see on sinust. See puudutab meie patsiente. See puudutab igaüks neist, kes soovib elada paremat elukvaliteeti. Sest kui teatud asjades on ammendumine, siis mitte praegu. Kuid tulevikus võib teil tekkida vastuvõtlikkus, mis toob esile haigused. Ja see on koht, kus need vastuvõtlikud on. Saame selle viia järgmisele tasemele, sest näeme, mis toimub. Seoses sellega, ma lähen edasi ja toon selle siia tagasi, et saaksite lihtsalt näha, mida me vaatame. Näete, et B-kompleks on meil nüüd palju B-komplekse ja inimesed saadavad siin kõikjal sõnumeid ja ma saan sõnumitega segamini.
[00:40:42] Dr Mario Ruja DC*: Sinu oksüdatiivne stress tõuseb, Alex.
[00:40:45] Dr Alex Jimenez DC*: Noh, see on hull, et oleme siin tund aega olnud, nii et tahame, et saaksime teie jaoks teavet aja möödudes välja tuua. Ma tahan selle läbi teha ja rääkida nüüd üksikutest antioksüdantidest; need on sinu jalgpallurid, mees, just nemad viivad need inimesed välja. Teeme kogu su elu palju paremaks, eks, Mario. See on selline kraam, mida me vaatame. Sa tead oma glutatiooni põlvili. Teie koensüüm Q seleen on teie E-vitamiini süsivesikute ainevahetus.
[00:41:10] Dr Mario Ruja DC*: Vaadake seda, ma mõtlen glükoosi ja insuliini koostoimet, mida nimetatakse energiaks. Viimane kord kui kontrollisin, kutsuti seda turboks.
[00:41:21] Dr Alex Jimenez DC*: Me peame kuulama; meil on palju häid arste. Meil on nagu dr. Castro. Meil on kõik suurepärased arstid, kes üle jooksevad.
[00:41:30] Dr Mario Ruja DC*: Tähendab, me jääme hätta.
[00:41:32] Dr Alex Jimenez DC*: Hästi. Facebook lööb meid välja.
[00:41:41] Dr Mario Ruja DC*: See seab sellele ajapiirangu.
[00:41:43] Dr Alex Jimenez DC*: Ma arvan, et see on meie seisukoht. Peamine eesmärk on aga kursis olla. Tuleme. See ei saa kõike hõlmata. Hei, Mario, kui ma kooli läksin, hirmutas meid see masin, mida nimetatakse psühhotsükliks.
[00:41:58] Dr Mario Ruja DC*:Mitu ATP-d, Alex?
[00:42:00] Dr Alex Jimenez DC*: Ma mõtlen, mitu miili? Kas see on glükolüüs või aeroobne või anaeroobne, eks? Nii et kui me hakkame seda vaatama, hakkame nägema, kuidas need koensüümid ja need vitamiinid mängivad rolli meie energia metabolismis, eks? Nii et selles isikus oli teatud ammendumisi. Näete, kust kollane sisse tuleb. See mõjutab kogu ainevahetusprotsessi, energia tootmist. Nii et inimene on alati väsinud. Noh, me mõistame toimuva dünaamikat. Nii et see on kriitiline teave, nagu teie ja mina seda vaatame, eks? Me näeme, mida me saame pakkuda? Kas saame anda teavet keha paremaks dünaamiliseks toimimiseks? Nii et see on hull. Nii et me võime jätkata ja jätkata, poisid. Nii et see, mida me teeme, on see, et tuleme tõenäoliselt tagasi, sest see on lihtsalt lõbus. Kas sa arvad nii? Jah, ma arvan, et tuleme tagasi selle juurde, mida me peame muutma seda, kuidas kogu El Paso on ja mitte ainult meie kogukonna jaoks, vaid ka nende emade jaoks, kes tahavad teada, mis on nende pereliikmetele parim. Mida me saame pakkuda? Tehnoloogia ei ole. Me ei luba end El Pasos nimetada USA kõige rasvasemaks higiseks linnaks. Meil on siin uskumatuid talente, kes tõesti õpetavad meile, mis toimub. Nii et ma tean, et olete seda näinud, eks? Jah.
[00:43:18] Dr Mario Ruja DC*: Absoluutselt. Ja mida ma võin öelda, on see Alex? See puudutab tippjõudlust ja tippvõimet. Ja ka iga inimese jaoks õige spetsiifilise kohandatud genoomse toitumismustri saamine on mängu muutja. See muudab mängu pikaealisuselt sooritusvõimele ja lihtsalt õnnelik olemisele ja elule, mida pidid elama.
Järeldus
[00:43:51] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, võin öelda, et kui me seda kraami vaatame, tunneme me sellest vaimustust, nagu võite öelda, kuid see mõjutab kõiki meie patsiente. Inimesed tulevad kõik kurnatuna, väsinuna, valudes, põletikus ja mõnikord peame välja selgitama, mis see on. Ja meie tegevusvaldkonnas oleme kohustatud vastutama ja välja mõtlema, kus see sõltub ja kus meie patsientide probleemid. Sest see, mida me teeme, kui aitame õige toitumise ja mõistmise kaudu nende struktuuri, lihasluukonna, neuroloogilist süsteemi ja vaimusüsteemi, saame muuta inimeste elusid ja nad tahavad oma elu täita ja oma elu nautida. elab nii nagu peab. Nii et rääkida on palju. Seega tuleme tagasi millalgi järgmisel või sel nädalal. Jätkame seda teemat isikupärastatud meditsiini, isikupärastatud heaolu ja isikupärastatud sobivuse teemadel, sest koostöö paljude arstidega integreeriva tervise ja integreeriva meditsiini kaudu võimaldab meil olla osa meeskonnast. Meil on GI arstid, teate küll, kardioloogid. Meil on põhjus, miks me töötame meeskonnana koos, sest me kõik toome teaduse erineva taseme. Ükski meeskond pole täielik ilma nefroloogita ja see inimene mõistab täpselt välja kõigi meie tegevuste tagajärjed. Nii et see inimene on integreeriva heaolu dünaamikas väga oluline. Nii et selleks, et saaksime olla parimad pakkujad, peame inimestele avaldama ja rääkima sellest, mis seal on, sest paljud inimesed ei tea. Ja me peame selle neile tooma, laskma kaartidel valetada ja õpetama neile, et nad peavad oma arstidele ütlema: "Hei, doktor, ma tahan, et te räägiksite minuga minu tervisest ja istuksite maha. Selgitage mulle mu laboreid." Ja kui nad seda ei tee, siis tead mida? Ütle, et pead seda tegema. Ja kui te seda ei tee, on aeg uus arst leida. OK, nii lihtne see ongi, sest tänapäeva infotehnoloogia on selline, et meie arstid ei saa toitumist tähelepanuta jätta. Nad ei saa tähelepanuta jätta heaolu. Nad ei saa mööda vaadata kõigi teaduste integreerimisest, et inimesed oleksid terved. See on üks tähtsamaid asju, mida me tegema peame. See on mandaat. See on meie vastutus ja me teeme seda ning lööme selle palliplatsilt välja. Nii et, Mario, tänane õnn on olnud ja me jätkame seda ka paari järgmise päeva jooksul ning jätkame haamriga ja anname inimestele teadmisi selle kohta, mida nad oma teadusega teha saavad. See on Health Voice 360 kanal, seega räägime paljudest erinevatest asjadest ja toome kaasa palju teisi talente. Aitäh, kutid. Ja sul on veel midagi, Mario?
[00:46:11] Dr Mario Ruja DC*: Olen kõik sees.
[00:46:12] Dr Alex Jimenez DC*:Olgu, vend, räägime varsti. Armastan sind, mees. Hüvasti.
