Seljakliiniku seljavalu kiropraktika ravimeeskond. El Paso seljakliinikus võtame seljavalusid väga tõsiselt.
Pärast ebamugavustunde/valu algpõhjuse diagnoosimist teeme kõik endast oleneva, et piirkonda ravida ja sümptomeid leevendada.
Seljavalu sagedased põhjused:
Seljavalu vorme on lõputult palju ning mitmesugused vigastused ja haigused võivad selles kehapiirkonnas ebamugavust tekitada. Üks kõige sagedasemaid patsiente, keda me East Side El Pasos ja seda ümbritsevates piirkondades näeme, on:
Ketta herniatsioon
Selgroo sees on painduvad kettad, mis pehmendavad teie luid ja neelavad lööke. Kui need kettad on katki, võivad nad suruda närvi, mis põhjustab alajäsemete tuimust. Stress Kui kehatüve lihas on ülepinge või haiget tekitanud, põhjustades jäikust ja valu, liigitatakse seda tüüpi vigastus üldiselt selja pingeks. Selle põhjuseks võib olla eseme tõstmise katse, mis võib põhjustada piinavat valu ja kahjustusi ning on liiga raske. Teie valu algpõhjuse diagnoosimine.
Osteoartriit
Osteoartriiti iseloomustab kaitsva kõhre aeglane kulumine. Kui see haigus mõjutab selga, põhjustab see luude kahjustusi, mille tagajärjeks on krooniline valu, jäikus ja piiratud liikuvus. Nikastus Kui teie lülisamba ja selja sidemed on venitatud või rebenenud, nimetatakse seda lülisamba nikastuseks. Tavaliselt põhjustab see vigastus piirkonnas valu. Spasmid põhjustavad seljalihaste ülekoormust, need võivad hakata kokku tõmbuma ja võivad isegi jääda kokkutõmbunuks – seda nimetatakse ka lihasspasmiks. Lihasspasmid võivad kaasneda valu ja jäikusega, kuni pinge taandub.
Soovime diagnoosi teha kohe, integreerides tausta ja eksami koos nüüdisaegse pilditöötlusega, et saaksime pakkuda teile kõige tõhusamaid ravivalikuid. Alustuseks räägime teiega teie sümptomitest, mis annab meile kriitilist teavet teie haigusseisundi kohta. Seejärel teostame füüsilise läbivaatuse, mille käigus kontrollime rühti, hindame teie selgroogu ja selgroogu. Kui arvame vigastusi, nagu ketas või neuroloogiline vigastus, tellime analüüsi saamiseks tõenäoliselt pilditestid.
Taastavad abinõud seljavalu vastu. El Paso seljakliinikus võite olla kindel, et olete meie kiropraktika ja massaaži terapeudi parimates kätes. Meie eesmärk teie valuravi ajal ei ole ainult teie sümptomite leevendamine, vaid ka kordumise vältimine ja valu ravimine.
Kas inimestel, kellel on õla- ja ülaseljavalu, võib põhjuseks olla periskapulaarne bursiit?
Periscapulaarne bursiit
Abaluu/abaluu on luu, mis muudab asendit ülakeha ja õlgade liikumisega. Abaluu liikumine on õla ja lülisamba normaalse funktsiooni jaoks kriitilise tähtsusega. Ebanormaalsete või äkiliste õlaliigutuste ilmnemisel võivad tekkida põletiku- ja valusümptomid. (Augustine H. Conduah jt, 2010)
Tavaline abaluu funktsioon
Abaluu on kolmnurkne luu, mis asub selja ülaosas väljaspool rinnakorvi. Selle välimine või külgmine külg sisaldab õlaliigese pesa / glenoidi, samas kui ülejäänud luu toimib erinevate õla- ja seljalihaste kinnituspunktidena. Abaluu nihkub roidekaarel kätt ette-tagasi liigutades. Seda liikumist nimetatakse abaluu rindkere liikumine ning on ülioluline ülemiste jäsemete ja õlaliigese normaalseks talitluseks. Kui abaluu ei libise kooskõlastatud liigutusega, võivad torso- ja õlaliigesed muutuda jäigaks ja valulikuks. (JE Kuhn et al., 1998)
Abaluu Bursa
Bursa on vedelikuga täidetud kott, mis võimaldab sujuvat libisevat liikumist struktuuride, kehakudede, luude ja kõõluste vahel. Bursaid leidub kogu kehas, sealhulgas põlvekedra ees, puusast väljaspool ja õlaliigeses. Kui bursa muutub põletikuliseks ja ärrituvaks, võivad tavalised liigutused muutuda valulikuks. Selja ülaosas on abaluu ümber bursad. Kaks neist bursa kotikest asuvad luude ja eesmise serratus lihase vahel, mis kontrollib abaluu liikumist rindkere seinal. Üks bursa kott asub abaluu ülemises nurgas, lülisamba lähedal kaela põhjas ja teine on abaluu alumises nurgas, selja keskosa lähedal. Periskapulaarne bursiit võib mõjutada ühte või mõlemat bursa kotikest. Abaluu ja ümbritsevate kõõluste ümber on ka teisi bursasid, kuid kaks nurgakotti kipuvad olema esmased bursad, mis tekitavad periskapulaarset bursiiti.
Põletik
Kui need bursad muutuvad põletikuliseks ja ärrituvaks, paisuvad ja paksenevad, tekib bursiidina tuntud seisund. Kui bursiit tekib abaluu lähedal, võivad lihaste ja abaluude liigutused põhjustada ebamugavust ja valu. Periskapulaarse bursiidi kõige levinumad sümptomid on järgmised:
Abaluu uurimine võib näidata abaluu ebatavalisi liigutusi. See võib põhjustada tiibutamist, mille korral abaluu ei ole korralikult rinnakorvi küljes ja see ulatub ebanormaalselt välja. Abaluu tiibadega inimestel on tavaliselt õlaliigese mehaanika ebanormaalne, kuna õla asend on muutunud.
Põhjustab
Periskapulaarse bursiidi põhjused võivad olla erinevad. Kõige tavalisem on ülekasutamise sündroom, mille puhul konkreetne tegevus põhjustab bursa ärritust. Need võivad hõlmata järgmist:
Spordiga seotud tegevused, mis tulenevad korduvast kasutamisest.
Tööga seotud tegevused, mis tulenevad korduvast kasutamisest.
Traumaatilised vigastused, mis põhjustavad bursa põletikku või ärritust.
Mõned seisundid võivad põhjustada ebanormaalset anatoomiat või luude eendumisi, ärritades bursat. Üks haigusseisund on healoomuline luukasv, mida tuntakse osteokondroosina. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza ja Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Need kasvud võivad abaluult välja paistma, põhjustades ärritust ja põletikku.
Ravi
Periskapulaarse bursiidi ravi algab konservatiivsega Ravimeetodid. Probleemi lahendamiseks on harva vaja invasiivset ravi. Ravi võib hõlmata:
Puhkus
Esimene samm on ärritunud bursa rahustamine ja põletiku leevendamine.
See võib kesta paar nädalat ja seda saab saavutada füüsiliste, spordi- või tööga seotud tegevuste muutmisega.
jää
Jää on kasulik põletiku vähendamiseks ja valu kontrolli all hoidmiseks.
Teades, kuidas vigastust korralikult jääle panna, võib valu ja turse toime tulla.
Füsioteraapia
Füsioteraapia abil saab erinevate harjutuste ja venitustega leevendada põletiku sümptomeid.
Ravi võib parandada abaluu mehaanikat, nii et vigastus ei muutuks pidevaks ega korduvaks.
Abaluu ebanormaalne liikumine roidekaarel ei põhjusta mitte ainult bursiidi teket, vaid kui neid ebanormaalseid mehaanikaid ei käsitleta, võib probleem korduda.
Põletikuvastased ravimid
Põletiku lühiajaliseks kontrolli all hoidmiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. (Augustine H. Conduah jt, 2010)
Ravimid võivad aidata blokeerida põletikulist reaktsiooni.
Enne ravimi võtmist peavad inimesed oma tervishoiuteenuse osutajaga kinnitama, et see on ohutu.
Kortisooni süstid
Edukas ravi kortisoonisüstiga on märk sellest, et operatsioon on tõhusam nende jaoks, kes võivad operatsiooni vajada.
Kortisooni süstid võivad olla väga kasulikud võimsa põletikuvastase annuse viimisel otse põletikukohta. (Augustine H. Conduah jt, 2010)
Kortisooni süstid peaksid olema piiratud üksikisikule pakutavate süstide arvu osas, kuid piiratud annustest võib olla palju abi.
Kortisoonisüste tuleks siiski teha alles pärast diagnoosi kinnitamist.
Kirurgia
Operatsioon on harva vajalik, kuid see võib olla tõhus inimestel, kes ei suuda konservatiivse raviga leevendust leida.
Operatsiooni kasutatakse sageli ebanormaalse abaluu anatoomiaga, näiteks luukoe või kasvajaga isikute puhul.
Vigastusmeditsiini kiropraktika ja funktsionaalse meditsiini kliinikus ravime vigastusi ja kroonilisi valusündroome, parandades inimese võimeid paindlikkuse, liikuvuse ja agility programmide kaudu, mis on kohandatud kõikidele vanuserühmadele ja puuetele. Meie kiropraktiku hooldusplaanid ja kliinilised teenused on spetsialiseerunud ja keskenduvad vigastustele ja täielikule taastumisprotsessile. Kui on vaja muud ravi, suunatakse isikud kliinikusse või arsti juurde, kes vastab nende vigastusele, seisundile ja/või vaevusele kõige paremini.
Abaluu tiib sügavuses
viited
Conduah, AH, Baker, CL, 3. ja Baker, CL, Jr (2010). Abaluu-rindkere bursiidi ja abaluu katkemise kliiniline ravi. Sporditervis, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD ja Hawkins, RJ (1998). Sümptomaatiline abaluu rindkere krepitus ja bursiit. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM ja Bispo Júnior, RZ (2014). Osteokondroom: ignoreerida või uurida?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kas nimmepiirkonna stenoosiga inimesed saavad kasutada seljaaju dekompressiooni, et vähendada alaseljavalu ja taastada liikuvus?
Sissejuhatus
Paljud inimesed kogu maailmas on mingil eluperioodil alaseljavaluga kokku puutunud, mis on mõjutanud nende liikuvust ja rutiini. Paljud keskkonnategurid võivad põhjustada alaseljavalu, nagu ebaõige raskuste tõstmine, halb rüht, traumaatilised vigastused ja õnnetused, mis võivad mõjutada ümbritsevaid lihaseid, seljaaju ja närvijuuri. Kui see juhtub, võib see põhjustada nimmepiirkonna stenoosi ja põhjustada kattuvaid riskiprofiile, mis on korrelatsioonis alaseljavaluga. Kui inimesed tegelevad nimmepiirkonna stenoosiga, võivad nad mõelda, et nende valu on alajäsemetel. Seni otsivad paljud inimesed ravi mitte ainult alaseljavalu vähendamiseks, vaid ka nimmepiirkonna stenoosi mõju vähendamiseks. Mõned ravimeetodid, nagu seljaaju dekompressioon, mis on mittekirurgiline ravi, võivad aidata taastada keha liikuvust. Tänases artiklis vaadeldakse, kuidas nimmepiirkonna stenoos mõjutab alaselga ja selle diagnoosimist, uurides samal ajal, kuidas seljaaju dekompressioon võib üksikisikule leevendust pakkuda ja liikuvuse taastamisel positiivselt kasu tuua. Räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et hinnata, kuidas nimmepiirkonna stenoos korreleerub alaseljavaluga, põhjustades liikumisprobleeme. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas seljaaju dekompressioon on suurepärane ravivorm, mida saab kombineerida teiste ravimeetoditega. Julgustame oma patsiente küsima oma seotud meditsiiniteenuste osutajatelt keerulisi ja olulisi küsimusi dekompressioonravi lisamise kohta, et leevendada nimmepiirkonna stenoosi põhjustatud valu, vähendades samal ajal kattuvaid valuefekte, nagu alaseljavalu, et taastada inimese liikuvus. Dr Jimenez, DC, sisaldab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Kuidas nimmepiirkonna stenoos mõjutab alaselga
Kas tunnete oma jalgade tagaosas kipitust, mis mõjutab teie liikumisvõimet? Või kas teie alaselg on vähem liikuv, kui ta on harjunud? Kui paljud inimesed kogevad oma elu jooksul alaseljavalu, võib see sageli olla korrelatsioonis nimmepiirkonna stenoosiga. Lülisamba nimmepiirkonna stenoos tekib tavaliselt siis, kui alaselja lülisambakanal kitseneb, mis põhjustab degeneratiivseid muutusi. Kui seljaaju kanal hakkab selgroos ahenema, võib see põhjustada märkimisväärset ebamugavust, häirida igapäevast tegevust ja põhjustada paljude inimeste progresseeruva puude. (Munakomi jt, 2024) Lülisamba nimmepiirkonna stenoosi põhjustatud sümptomid varieeruvad kergest kuni raskeni ning keskkonnategurid vastavad probleemile. Samal ajal iseloomustavad nimmepiirkonna stenoosi sellised sümptomid nagu alaseljavalu, mis võivad põhjustada spondülootilisi muutusi, mis põhjustavad alaseljavalu, mis võib negatiivselt mõjutada inimese elukvaliteeti. (Ogon jt, 2022) Seetõttu pöörduvad paljud inimesed oma esmaste arstide poole, et saada diagnoos ja õppida, kuidas hallata nimmepiirkonna stenoosiga seotud valu.
Lülisamba nimmepiirkonna stenoosi diagnoosimine
Lülisamba nimmepiirkonna stenoosi diagnoosimisel lisavad paljud tervishoiuteenuse osutajad põhjaliku hinnangu, mis hõlmab füüsilist läbivaatust, et näha, kui liikuv on inimese selg, ja pilditeste, nagu MRI ja CT-skaneeringud, et visualiseerida seljaaju kanalit ja hinnata seljaaju kanali ulatust. kitsenemine, mis põhjustab valu alajäsemetes. Seda seetõttu, et kui inimesed tegelevad nimmepiirkonna stenoosiga, võib see ilmneda alajäsemete neurogeense lonkamisega, eriti kui inimene seisab või istub. Valu väheneb nende asendi muutmisel. (Sobanski jt, 2023) Lisaks on nimmepiirkonna stenoos üks kõige sagedamini diagnoositud seljaaju häireid, mida paljud tervishoiutöötajad hindavad ja hindavad. Kui seljaaju kanalis on ahenemine, mis põhjustab nimmepiirkonna arengut, võivad lihtsad liigutused, nagu kõndimine, süvendada alajäsemete sümptomeid ja suurendada seljaaju närvide hapnikusisaldust, mis võib ületada jäsemetes saadaoleva verevoolu. (Deer jt, 2019) Seni võivad sellised ravimeetodid nagu seljaaju dekompressioon aidata vähendada nimmepiirkonna stenoosiga seotud alaseljavalu.
Mittekirurgiline lähenemine heaolule – video
Leevenduse tee, kasutades seljaaju dekompressiooni
Kui rääkida isikutest, kes kogevad nimmepiirkonna stenoosist põhjustatud valu, võivad paljud inimesed otsida alaseljavalu leevendamiseks mittekirurgilisi ravimeetodeid, nagu lülisamba dekompressioon. Lülisamba dekompressioon on muutunud mitteinvasiivseks ja tõhusaks nimmepiirkonna stenoosi ravivõimaluseks. See kasutab venitatava lülisamba õrna mehaanilist tõmbejõudu, leevendades seljaajunärve, luues selgrookanalisse rohkem ruumi. Lülisamba dekompressioon vähendab degeneratiivset protsessi, samal ajal kui ümbritsevad lihased on õrnalt venitatud, ja seljaaju ketta kõrgus suureneb negatiivse rõhu tõttu. (Kang et al., 2016)
Lülisamba dekompressiooni ja liikuvuse taastamise eelised
Lisaks aitab lülisamba dekompressioonist tulenev õrn tõmme suurendada toitainete ja hapniku tootmist tagasi kahjustatud seljaaju ketastele ja selgroole, et soodustada kehale paremat paranemiskeskkonda. Kuna seljaaju dekompressiooni saab kombineerida muude mittekirurgiliste ravimeetoditega, nagu füsioteraapia ja lülisamba manipuleerimine, võib see pakkuda pikaajalist positiivset mõju nimmepiirkonna stenoosiga inimestele. (Ammendolia jt, 2022) Mõned seljaaju dekompressiooni kasulikud tulemused on järgmised:
Valu leevendamine seljaaju närvide surve vähendamisega, et vähendada oluliselt valu ja ebamugavustunnet alajäsemetes.
Parem liikuvus võimaldab inimesel hõlpsalt naasta oma igapäevaste tegevuste juurde.
Paljud inimesed saavad kasu lülisamba dekompressioonist, et vähendada seljaaju nimmepiirkonna stenoosi mõju ja taastada alajäsemete liikuvus pärast järjestikuseid seansse, et vähendada valu taastumise tõenäosust. Mõeldes rohkem oma tervisele ja heaolule, saavad paljud inimesed oma tegevustes teha väikseid rutiinseid muudatusi, et leevendada valu ja jääda liikuvaks kogu elu. See võimaldab neil tunda lootust, et leevendada neid valust, mille all nad on olnud.
viited
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Neurogeense lonkamisega nimmepiirkonna stenoosi mitteoperatiivne ravi: ajakohastatud süstemaatiline ülevaade. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. ja Calodney, AK (2019). Lülisamba nimmepiirkonna stenoosi koos vahelduva neurogeense lonkamisega ülevaade: haigus ja diagnoos. Valu med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK ja Choi, H. (2016). Lülisamba dekompressiooni mõju nimmepiirkonna lihaste aktiivsusele ja ketta kõrgusele herniaga lülivahekettaga patsientidel. Füsioteraapia teaduse ajakiri, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA ja Varacallo, M. (2024). Seljaaju stenoos ja neurogeenne lonkamine. sisse StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. ja Yamashita, T. (2022). Nimmepiirkonna stenoosiga patsientide alaseljavaluga seotud tegurid: ristlõike uuring. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Lülisamba stenoosiga seotud alaseljavalu esitlus, diagnoosimine ja ravi: narratiivne ülevaade. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Kas elektroakupunktuuri mõjud võivad alaseljavaluga inimeste ishiast vähendada, et taastada nende liikuvus?
Sissejuhatus
Kui paljud inimesed hakkavad alumistes kvadrantides oma lihaseid üle koormama, võib see kaasa tuua mitmeid probleeme, mis põhjustavad valu ja ebamugavustunnet. Üks levinumaid valuprobleeme lihasluukonna alumistes kvadrantides on ishias, mis on seotud alaseljavaluga. See valuduo võib mõjutada inimese igapäevast rutiini ja põhjustada valu ja ebamugavustunnet. See luu- ja lihaskonna haigus on tavaline ning kui see mõjutab ühte jalga ja alaselga, väidavad paljud, et see on kiirgav tulistamisvalu, mis ei kao mõnda aega. Õnneks on alaseljavaluga seotud ishiase vähendamiseks selliseid ravimeetodeid nagu elektroakupunktuur. Tänases artiklis vaadeldakse ishiase-alaselja ühendust, kuidas elektroakupunktuur seda valuühendust vähendab ja kuidas elektroakupunktuur võib inimese liikuvust taastada. Räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et hinnata, kuidas vähendada ishiase ja alaselja seost elektroakupunktuuriga. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas elektroakupunktuurravi saab kombineerida teiste teraapiatega, et taastada keha liikuvus. Julgustame oma patsiente küsima oma seotud meditsiiniteenuste osutajatelt keerulisi ja olulisi küsimusi elektroakupunktuurravi lisamise kohta nende rutiini osana, et vähendada alaseljavaluga seotud ishiast. Dr Jimenez, DC, sisaldab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Ishiase ja alaselja ühendus
Kas tunnete alaseljas või jalgades lihasvalusid? Kas tunnete jalgades kiirgavat tuikavat valu, mis mõjutab teie kõndimisvõimet? Või oled märganud, et rasket eset kandes valutavad jalad ja alaselg rohkem? Paljud neist stsenaariumidest on seotud ishiasega, mis on korrelatsioonis alaseljavaluga. Nüüd iseloomustab ishiast sageli süvenev valu, mis liigub mööda istmikunärvi alaselja piirkonnast, mis halvendab inimese elukvaliteeti. Lihas-skeleti süsteemis mängib istmikunärv olulist rolli, pakkudes jalgadele motoorset funktsiooni. (Davis et al., 2024) Nüüd, kui istmikunärv, nimmepiirkond on samuti keskset rolli. Lihas-skeleti piirkonna nimmepiirkonnal on samuti oluline roll kehale toe, jõu ja paindlikkuse pakkumisel. Siiski on nii istmikunärv kui ka lülisamba nimmepiirkond rohkem altid stressile ja traumaatilistest vigastustest ning keskkonnateguritest tulenevatele vigastustele, mis võivad mõjutada nimmelülide kettaid ja istmikunärvi.
Korduvad liigutused, rasvumine, ebaõige tõstmine, degeneratiivsed lülisambaprobleemid ja luu-lihaskonna haigused on mõned põhjused ja riskitegurid, mis soodustavad alaseljaga seotud ishiase teket. Lõpuks juhtub see, et veesisaldus ja lülisamba ketaste proteoglükaanide järkjärguline kadu lagunevad selgroolülide vahel ja ulatuvad välja, et suruda istmikunärvi, mis võib seejärel ärrituda ja põhjustada kiirgavat valu jalgades ja alaseljas. . (Zhou et al., 2021) Ishiase ja alaseljavalu kombinatsioon võib muutuda sotsiaal-majanduslikuks probleemiks, olenevalt istmikunärvi põhjustatud valu raskusastmest ja see võib panna inimesi vahele jääma mis tahes tegevusest, milles nad osalevad. (Siddiq jt, 2020) Kuigi ishiase valutaolised sümptomid korreleeruvad sageli nimmepiirkonnaga, võivad paljud inimesed erinevate ravimeetodite abil leida leevendust, mida nad otsivad.
Ishiase põhjused- video
Elektroakupunktuur, mis vähendab ishiase ja alaselja ühendust
Kui rääkida istmiku-alaselja ühenduse vähendamisest, otsivad paljud inimesed ravi, mis on taskukohane ja valutaoliste probleemide vähendamisel tõhus. Mitte-kirurgilised ravimeetodid, nagu elektroakupunktuur, võivad olla kasulikud paljudele inimestele, kellel on ishiase valu, mis on seotud alaseljaga. Elektroakupunktuur on veel üks traditsioonilise nõelravi vorm, mis pärineb Hiinast. Kõrgelt koolitatud nõelraviarstid järgivad samu nõelravi põhimõtteid, asetades tugevad õhukesed nõelad keha erinevatesse akupunktidesse, et taastada qui või chi (energiavoog). Elektroakupunktuur ühendab nõelad ja elektrostimulatsiooni, et vähendada tsentraalseid valu reguleerivaid mehhanisme, mis põhjustavad alaseljavalu ja ishiast, blokeerides valusignaalid ja leevendades valu. (Kong, 2020) Samal ajal pakub elektroakupunktuur valuvaigistavaid omadusi, et stimuleerida endorfiine ja vähendada ohutult alaseljavalu leevendavaid valuvaigisteid. (Sung jt, 2021)
Liikuvust taastav elektroakupunktuur
Kui alajäsemete liikuvus on alaseljavaluga seotud ishiase tõttu piiratud, võib elektroakupunktuur aidata lõdvestada lihaseid, mis raskendavad istmikunärvi ja isegi parandada verevoolu nimmepiirkonna lihastesse. Seda seetõttu, et elektroakupunktuur võib stimuleerida teatud kehapiirkondi, et vähendada somato-vagaal-neerupealiste reflekse, et leevendada ja taastada alajäsemete liikuvus. (Liu et al., 2021) Lisaks saab elektroakupunktuuri kombineerida teiste mittekirurgiliste ravimeetoditega, et aidata tugevdada süva- ja alaselja lihaseid, võimaldades inimestel olla rohkem teadlikud teguritest, mis põhjustavad ishiast ja alaseljavalu. Seda tehes saavad paljud alaseljavaluga seotud ishiase käes vaevlevad inimesed oma raviprogrammi osana kasutada elektroakupunktuuri koos terviklike lähenemisviisidega nende elukvaliteedi parandamiseks ja liikumisvõimaluste pakkumiseks.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktuur kroonilise alaseljavalu raviks: esialgsed uuringutulemused. Med Nõelravi, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. ja Ma, Q. (2021). Elektroakupunktuuri neuroanatoomiline alus vagaal-neerupealise telje juhtimiseks. loodus, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA ja Rasker, JJ (2020). Ekstra-seljaaju ishias ja ishiase jäljendid: ulatuse ülevaade. Korea J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Elektroakupunktuuri tõhusus ja ohutus mittespetsiifilise kroonilise alaseljavalu korral: süstemaatilise ülevaate ja/või metaanalüüsi protokoll. Meditsiin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. ja Liu, Z. (2021). Rasvumise põhjuslikud seosed lülidevahelise degeneratsiooni, alaseljavalu ja ishiasega: kahe valimiga Mendeli randomiseerimisuuring. Endokrinool (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kas soolepõletikuga inimesi saab leevendada elektroakupunktuuriga, et vähendada alaseljavalu sümptomeid ja parandada soolestiku tööd?
Sissejuhatus
Kui rääkida kehast, siis soolestiku süsteemil on erinevate keharühmadega väga huvitav seos. Soolesüsteem töötab koos kesknärvi-, immuun- ja luu-lihassüsteemiga, kuna see aitab kaitsta keha kahjulike bakterite eest, reguleerides samal ajal põletikku. Kui aga keskkonnategurid hakkavad keha mõjutama ja põhjustavad soolestiku häireid, võib see põhjustada kehale palju valu ja ebamugavustunnet. Üks probleeme, mida soolestik võib mõjutada, on lihas-skeleti süsteem, mis põhjustab soolepõletikuga seotud seljavalu. Paljud ravimeetodid võivad aga aidata vähendada seljavalu põhjustava soolepõletiku mõju. Tänases artiklis vaadeldakse soolestiku ja seljavalu seost, kuidas elektroakupunktuuri saab ravina integreerida ja kuidas see põletikku vähendada. Räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et hinnata, kuidas soolepõletik mõjutab nende keha, põhjustades seljavalu. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas elektroakupunktuurravi võib aidata vähendada põletikulisi mõjusid, mis põhjustavad soole- ja seljaprobleeme ning taastada soolefunktsiooni. Julgustame oma patsiente küsima oma seotud meditsiiniteenuste osutajatelt keerulisi ja olulisi küsimusi erinevate mittekirurgiliste ravimeetodite kaasamise kohta, et vähendada soolepõletikku, mis on seotud seljavaluga. Dr Jimenez, DC, sisaldab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Soole-seljavalu ühendus
Kas tunnete lihasvalusid või -valusid soolestikus või alaseljas? Kuidas on lood soojuse kiirgamisega erinevates kehapiirkondades? Või kas olete oma päeva jooksul kogenud vähese energiatarbega hetki? Kuigi soolestikku tuntakse teise ajuna, kuna see töötab koos immuunsüsteemiga, on selle üheks oluliseks rolliks organismi immuunsüsteemi reguleerimine. Seda seetõttu, et soolestiku mikrobioomis on triljoneid baktereid, et seedida toitu ja kaitsta keha halbade bakterite eest. Kui keskkonnategurid hakkavad mõjutama soolestiku õrna ökosüsteemi, võib see viia immuunsüsteemi hüperaktiivseks, põhjustades põletikuliste tsütokiinide massilist tootmist ning see mõju võib lainetada kogu kehas, väljendudes seega mitmesuguste valutaoliste sümptomite ja seisunditena, sh. seljavalu. Kuna põletik on keha kaitsereaktsioon vigastustele või infektsioonidele, eemaldab see kahjustatud piirkonnast kahjuliku probleemi ja aitab paraneda. Seega, kui põletikulised tsütokiinid hakkavad soolepõletiku tõttu massiliselt tootma, võib see kahjustada soolestiku süsteemi, võimaldades toksiinidel ja bakteritel siseneda vereringesse ja liikuda erinevatesse kehapiirkondadesse, põhjustades valu. Nüüd on see tingitud erinevatest keskkonnateguritest, mis põhjustavad seljavalu teket. Kui põletikust põhjustatud kahjulikud bakterid hakkavad seljavalu tekitama, võivad nad end kinnituda ja mõjutada lülivaheketaste homöostaasi, pannes immuunsüsteemi ründama lülivaheketast ja tekitama seljavalu. (Yao et al., 2023) See on tingitud soolestiku ja selja ühendusest keeruliste närviteede kaudu, mis saadavad teavet soolestikust selga ja üles ajju.
Seega, kui põletik hakkab kehas probleeme tekitama, võib see põhjustada luu- ja lihaskonna probleeme, nagu seljavalu. Soolepõletik võib põhjustada tasakaalustamatust sümbionti ja patobiondi koostise vahel, et vähendada soolestiku soolebarjääride terviklikkust ja funktsiooni, kutsuda esile valu ja suurendada põletikumolekule. (Ratna jt, 2023) Põletikulised molekulid võivad süvendada valuretseptoreid ja lihaspingeid, põhjustades ebamugavustunnet ja valu alaseljas. Juhuslikult võivad keskkonnategurid, nagu halb kehahoiak, kehaline passiivsus ja halvad toitumisharjumused, põhjustada soolesüsteemi seljalihaste põletikku. Kui soolestiku mikrobiootas esineb düsbioos, võib põletikulisi mõjusid kaudselt seostada vistseraalse valu ja kesknärvisüsteemi talitlusega, et muuta keha ja põhjustada selle püsivat kroonilist süsteemset põletikku, mis kutsub esile seljavalu. (Dekker Nitert jt, 2020). Siiski on soolepõletiku vähendamiseks ja seljavalu leevendamiseks palju mittekirurgilisi ravimeetodeid ja terviklikke lähenemisviise.
Elektroakupunktuuri integreerimine ravina
Kui inimestel tekib soolepõletikuga seotud seljavalu, pöörduvad nad oma esmatasandi arsti poole ja selgitavad olukorda. Arvestades seost soolepõletiku ja seljavalu vahel, saavad paljud arstid neid kattuvaid riskiprofiile põhjustavaid keskkonnategureid käsitledes teha koostööd valuspetsialistidega, et vähendada nii soolepõletikku kui ka seljavalu. Valuspetsialistid, nagu kiropraktikud, nõelraviarstid ja massaažiterapeudid, võivad aidata tugevdada kahjustatud lihaseid, mis põhjustavad seljavalu, ning pakkuda terviklikke lähenemisviise, nagu põletikuvastased vitamiinid ja toidulisandid soolepõletiku vähendamiseks. Üks vanimaid mittekirurgilisi ravimeetodeid, mis võib mõlemat teha, on elektroakupunktuur. Elektroakupunktuur ühendab traditsioonilise Hiina teraapia ja kaasaegse tehnoloogia, mis kasutab elektrilist stimulatsiooni ja õhukesi tahkeid nõelu, mis sisestatakse keha akupunkti, et saada qi või energiat. See annab elektrilise stimulatsiooni ja põletikuvastase toime, et kutsuda esile kolinergilised refleksid soolestikus ja HPA teljel. (Yang jt, 2024) Elektroakupunktuuri võib kombineerida ka teiste ravimeetoditega, et vähendada seljavaluga kaasnevaid põletikulisi mõjusid.
Kuidas elektroakupunktuur vähendab soolepõletikku
Kuna elektroakupunktuur võib vähendada soolepõletikku, mis põhjustab seljavalu, võib see aidata reguleerida soolefloorat, soodustades soolemotoorikat ja blokeerides valusignaale, mis mõjutavad seljalihaseid. (Jt, 2022) Seda seetõttu, et elektroakupunktuur aitab lõdvestada pinges lihaseid, mis põhjustavad seljavalu. Lisaks sellele, kui inimesed sellele ravile lähenevad, saavad nad kõrgelt koolitatud nõelraviarstide juhendamisel nõelad õigesti sisestada, kohandades samal ajal elektroakupunktuuriravi vastavalt inimese konkreetsetele vajadustele ja valule. Kuna elektroakupunktuuri saab kombineerida teiste ravimeetoditega, võib see tõhusalt vähendada kehakaalu ning taastada seedimist ja imendumist, et kujundada soolestiku mikrobiota. (Xia et al., 2022) See võimaldab inimestel teha oma rutiini väikseid muudatusi ja vältida soolepõletiku mõju kehale ja seljavalu põhjustamist. Nad saavad parandada oma elukvaliteeti, lisades elektroakupunktuuri oma tervise- ja heaoluravi osana.
Põletiku saladuste avamine – video
viited
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W. ja Liu, S. (2022). Elektroakupunktuur vähendab vere glükoosisisaldust, reguleerides 2. tüüpi diabeediga hiirte soolefloorat. J Diabeet, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. ja de Courten, B. (2020). Muutunud soolestiku mikrobiota koostis on seotud ülekaaluliste ja rasvunud inimeste seljavaluga. Endokrinool (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Kas düsbiootiline soolestik on alaseljavalu põhjus? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y. ja Ding, W. (2022). Elektroakupunktuur soodustas soolestiku defensiinide teket ja päästis kõrge rasvasisaldusega dieedist põhjustatud rasvunud hiirte düsbiootilise umbsoole mikrobiota. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y. ja Tang, C. (2024). Elektroakupunktuur vähendab rasvunud hiirte põletikulisi soolehaigusi, aktiveerides Nrf2/HO-1 signaaliradu ja parandades soolebarjääri. Diabeet Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z. ja Wan, L. (2023). Soolestiku mikrobiota mõju lülidevahelise ketta degeneratsiooni progresseerumisele. Ortopeediline kirurgia, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kas alaseljavaluga inimesed saavad valu vähendamiseks ja kehasse tagasi liikuvuse taastamiseks kasutada elektroakupunktuuri?
Sissejuhatus
Paljud inimesed kogu maailmas on tegelenud paljude tegurite ja traumaatiliste vigastuste põhjustatud alaseljavaluga, mis võib põhjustada valutaolisi sümptomeid lülisamba ketaste, lihaste, sidemete ja närvijuurte ümber. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha teeb korduvaid liigutusi, mis põhjustavad ümbritsevate lihaste ja sidemete ülevenitamist ja pingulolekut, mis süvendab närvijuuri ja põhjustab valu. Või võivad need olla traumaatilised vigastused, mis mõjutavad lülisamba kettaid nimmepiirkonnas, mis võivad muutuda herniaks või degenereeruda, et süvendada närvijuuri ja põhjustada alajäsemete valu. Olenemata tulemusest on alaseljavalu levinud luu- ja lihaskonna probleem ning paljud inimesed otsivad sageli ravi, et vähendada selle valutaolisi mõjusid ja aidata paljudel inimestel oma liikumisvõimet taastada. Tänases artiklis uuritakse, miks on alaseljavalu ülemaailmne probleem, kuidas elektroakupunktuur aitab seda vähendada ja kuidas see võib liikuvuse taastada. Räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et paremini mõista, miks alaseljavalu on nende kehas probleem. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas elektroakupunktuur võib aidata vähendada alaseljavalu ja isegi aidata taastada keha liikuvust. Julgustame oma patsiente esitama seotud meditsiiniteenuste osutajatega keerulisi ja olulisi küsimusi alaseljavalu vähendamise kohta ning leidma erinevaid ravimeetodeid, mida lisada. Dr Jimenez, DC, sisaldab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Miks on alaseljavalu ülemaailmne probleem?
Kas tunnete pärast raske eseme kandmist või tõstmist alaseljas jäikust? Kas tunnete, et valu kiirgab jalgu? Või tunnete pikemast küürus olemisest alaseljas lihasvalusid? Paljud neist valutaolistest probleemidest on korrelatsioonis keskkonnateguritega, mis võivad põhjustada kehas alaseljavalu. Mis puudutab alaseljavalu, siis see on sotsiaal-majanduslik probleem, mis mõjutab ülemaailmselt paljusid inimesi, eriti töötavaid inimesi. Kui paljud inimesed teevad erinevaid liigutusi või täidavad ülesandeid, võivad need liigutused alaselja sidemeid järk-järgult lõdvendada. See paneb keha tundma, et alaselja ja lülisamba elutähtsate struktuuridega on midagi valesti, mistõttu võtab lülisamba stabiilsuse säilitamiseks kasutusele muid meetodeid. (Hauser jt, 2022)
Lisaks on enamik alaseljavalu sümptomeid mittespetsiifilised ning raskuste tõstmine, painutamine, väänamine ja kogu keha vibratsioon on kutsealased riskitegurid, mis põhjustavad alaseljavalu. (Becker & Childress, 2019) See paneb paljud alaseljavaluga inimesed toime tulema töölt puudumise või igapäevaste rutiini pidurdamisega. Kui see juhtub, hakkavad paljud inimesed otsima ravi, et vähendada alaseljavalu põhjustatud sümptomeid.
Valu leevendamine – video
Elektroakupunktuur alaseljavalu korral
Kui tegemist on alaseljavalu vähendamisega, kasutavad paljud inimesed erinevaid ravimeetodeid, et leevendada valu alaseljas ja sellega seotud sümptomeid. Seetõttu võivad mittekirurgilised ravimeetodid, nagu elektroakupunktuur, aidata leevendada alaseljavalu ja aidata alajäsemetel liikuvust taastada. Elektroakupunktuur on teine nõelravi vorm, mis kasutab valusignaalide blokeerimiseks keha akupunktide elektrilist stimulatsiooni. Elektroakupunktuuri on laialdaselt kasutatud luu- ja lihaskonna haiguste, sealhulgas alaseljavalu puhul, kuna seda on kasutatud terapeutilise võimalusena ravimite kasutamise vähendamiseks, olles samas tõhus võimalus kombineerituna teiste ravimeetoditega. (Sung jt, 2021)
Lisaks viivad elektroakupunktuuri läbi kõrgelt koolitatud spetsialistid ja kui seda kasutatakse alaseljavalu raviks, võimaldab see stimuleerida suuri kehapiirkondi, mis asuvad akupunkti ümber, et võimaldada valu tugevust, kestust ja sagedust sisaldavaid parameetreid. asukoht, mille määravad kindlaks tervishoiutöötajad. (Francescato Torres jt, 2019) Elektroakupunktuur võib aidata vähendada valu alaseljas ja toetada paljusid inimesi erinevate tehnikate abil liikuvuse taastamiseks. (Kong, 2020)
Liikuvust taastav elektroakupunktuur
Keha liikuvuse taastamisel alaseljavalust võib elektroakupunktuur anda raviefekte, blokeerides valusignaalid, muutes keha liikumatuks ja lastes lihastel lõdvestuda. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktuur koos teiste ravimeetoditega, nagu füsioteraapia, võib aidata venitada ja tugevdada ümbritsevaid seljalihaseid ja sidemeid, et vähendada liikuvust mõjutavat süvendavat valu ja panna paljud inimesed tähelepanelikumad selle suhtes, millised liigutused põhjustavad alaseljavalu. Kui inimesed hakkavad oma tervises ja heaolus väikseid või suuri muudatusi tegema, hakkavad nad märkama, kuidas nad end kannavad, vältides samal ajal samu korduvaid liigutusi, mis põhjustavad nende alaseljaprobleeme ja tervislikumat elu.
viited
Becker, BA ja Childress, MA (2019). Mittespetsiifiline alaseljavalu ja tööle naasmine. Ameerika perearst, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Elektroakupunktuuri sageduste mõju kroonilisele alaseljavalule vanematel täiskasvanutel: kolmikpime, 12-kuuline randomiseeritud kontrollitud uuringu protokoll. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. ja Woldin, BA (2022). Nimmepiirkonna ebastabiilsus kui alaseljavalu etioloogia ja selle ravi proloteraapiaga: ülevaade. J Selg Lihas-skeleti taastusravi, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktuur kroonilise alaseljavalu raviks: esialgsed uuringutulemused. Med Nõelravi, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Elektroakupunktuuri efektiivsus ebaõnnestunud seljaoperatsiooni sündroomiga patsientidel: randomiseeritud kontrollitud uuringu uuringuprotokoll. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Elektroakupunktuuri tõhusus ja ohutus mittespetsiifilise kroonilise alaseljavalu korral: süstemaatilise ülevaate ja/või metaanalüüsi protokoll. Meditsiin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Kas mittekirurgilised ravivõimalused võivad aidata kroonilise alaseljavaluga inimestel leida leevendust, mida nad otsivad keha funktsioonide taastamiseks?
Sissejuhatus
Lihas-skeleti süsteemi ülemise, keskmise ja alaselja vahel on paljud inimesed alistunud traumaatilistele vigastustele, korduvatele liigutustele ja kattuvatele keskkonnariskiprofiilidele, mis põhjustavad valu ja puudeid, mõjutades seega nende igapäevast rutiini. Nagu üks levinumaid töötingimusi, võib seljavalu panna inimesi toime sotsiaal-majandusliku koormusega ning see võib ulatuda ägedast kuni krooniliseni, olenevalt vigastustest ja selle probleemiga seotud teguritest. Lihas-skeleti süsteemi osana on seljal erinevad lihased kolmes kvadrandis, mis toetavad üla- ja alajäsemeid ning millel on suurepärane seos selgrooga, kuna iga lihasrühm ümbritseb selgroogu ja kaitseb seljaaju. Kui keskkonnategurid ja traumaatilised vigastused hakkavad tekitama seljas valutaolisi sümptomeid, võib see panna inimese piinamatusse valusse, mistõttu otsivad paljud mittekirurgilist ravi, et vähendada seljavalu valutaolisi mõjusid ja leida leevendust. otsides. Tänases artiklis käsitletakse kroonilise alaseljavalu mõju ja seda, kuidas mittekirurgilised ravimeetodid võivad kroonilise alaseljavaluga inimesi positiivselt mõjutada. Me räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et pakkuda arvukalt mittekirurgilisi ravivõimalusi, et minimeerida nende jäsemeid mõjutavat kroonilist alaseljavalu. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas erinevad mittekirurgilised ravimeetodid võivad nende tervisele ja heaolule kasu tuua, kuna need võivad aidata vähendada luu- ja lihaskonna haigusi, nagu krooniline seljavalu. Julgustame oma patsiente küsima oma seotud meditsiiniteenuste osutajatelt keerulisi ja olulisi küsimusi oma kroonilise alaseljavalu kohta ja selle kohta, milliseid väikseid muudatusi nad saavad selle valutaoliste sümptomite vähendamiseks teha. Dr Jimenez, DC, sisaldab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Kroonilise alaseljavalu mõju
Kas tunnete pärast piinavat pikka tööpäeva pidevalt tugevaid lihasvalusid või valusid seljas? Kas tunnete pärast raske eseme kandmist lihaste väsimust seljast jalgadeni? Või olete märganud, et keerduvad või pööravad liigutused leevendavad ajutiselt teie alaselga, mis mõne aja pärast halveneb? Sageli on paljud neist valutaolistest stsenaariumidest korrelatsioonis kroonilise alaseljavaluga ja see võib olla tingitud erinevatest teguritest, mis korreleeruvad selle levinud luu- ja lihaskonna seisundiga. Mis puudutab kroonilise alaseljavaluga seotud luu- ja lihaskonna haigusi, siis need on levinud, kuigi nende mõju on levinud. Seni mõjutavad need paljusid inimesi, kuna need on kõige levinum tugeva pikaajalise valu ja füüsilise puude põhjus. (Woolf ja Pfleger, 2003) Kuna seljavalu võib olla äge või krooniline, võib see muutuda multifaktoriaalseks, kuna paljud muud valusümptomid põhjustavad kehas kattuvaid riskiprofiile. Kroonilise alaseljavalu mõjul on patoloogilised põhjused, mis ei ole täpselt määratletud, kuid võivad olla seotud psühhosotsiaalse düsfunktsiooniga. (Andersson, 1999)
Lisaks võivad lülisamba degeneratiivsed muutused mõjutada ka kroonilise alaseljavalu teket. Riskitegurid, mis põhjustavad kattuvaid riskiprofiile, võivad ulatuda suitsetamisest ja rasvumisest kuni erinevate ametiteni, mis nõuavad liigset liikumist. (Atkinson, 2004) Kui see juhtub, tekitab see inimestes tarbetut stressi, mis mõjutab nende elu ja muudab nad õnnetuks. See on koht, kus paljud inimesed hakkavad otsima ravi, et vähendada kroonilise alaseljavalu tagajärgi ja vähendada kirurgilise sekkumise võimalusi.
Kiropraktika roll teie tervise parandamisel – video
Kui inimesed tegelevad kroonilise alaseljavaluga, ei saa paljud sageli aru, et mitmesugused liigutused, vanused ja patoloogiad võivad selgroogu muuta, põhjustades lülisamba ketaste degeneratiivseid muutusi, mis vastavad kroonilise alaseljavalu tekkele. (Benoist, 2003) Kui degeneratiivsed muutused hakkavad põhjustama valutaolisi sümptomeid seljas, hakkavad paljud otsima taskukohaseid ja tõhusaid ravimeetodeid. Seetõttu võivad mittekirurgilised ravimeetodid aidata vähendada kroonilise alaseljavalu valutaolisi sümptomeid ja aidata taastada keha liikuvust. Mittekirurgilised ravimeetodid on kohandatud vastavalt inimese valule ja ulatuvad nõelravist massaažiteraapia ja seljaaju dekompressioonini. Mittekirurgilised ravimeetodid on samuti taskukohased ja aitavad vähendada kroonilise alaseljavalu kattuvaid riskiprofiile, vähendades samal ajal sellega seotud haigusi.
Lülisamba dekompressiooni mõju kroonilisele alaseljavalule
Nagu eespool öeldud, on seljaaju dekompressioon mittekirurgilise ravi vorm, mis hõlmab lülisamba mehaanilist õrna tõmbamist, et leevendada kroonilist alaseljavalu ja vähendada sellega seotud valutaolisi sümptomeid. Lülisamba dekompressioon aitab vähendada nimmepiirkonna lihaste hõõrdumist, mõjutades lülisamba nimmeosa, kuid pakub ka valu leevendamist ja keha funktsiooni. (Choi et al., 2022) Lülisamba dekompressioon on ohutu, samal ajal kui see on lülisamba suhtes õrn, koos stabiliseerimisharjutustega, et suurendada kõhusisest survet ja lülisamba võimet nimmepiirkonnale. (Hlaing jt, 2021) Kui inimene kasutab oma tervise ja heaolu teekonna osana seljaaju dekompressiooni, vähenevad tema valu ja puue aja jooksul, tugevdades samal ajal nõrgenenud lihaseid, mida mõjutas krooniline alaseljavalu. Nende mittekirurgiliste ravimeetodite kaasamine võib aidata inimesel olla teadlikum keskkonnamõjust, mida nad oma seljale avaldavad, ning elada paremat ja tervislikumat elu.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ja Lee, PB (2022). Mittekirurgilise lülisamba dekompressiooni mõju valu intensiivsusele ja hernieerunud ketta mahule alaägeda nimmepiirkonna herniated diski korral. Rahvusvaheline kliinilise tava ajakiri, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ja Boucaut, R. (2021). Põhilise stabiliseerimisharjutuse ja tugevdava harjutuse mõju propriotseptsioonile, tasakaalule, lihaste paksusele ja valuga seotud tulemustele alaägeda mittespetsiifilise alaseljavaluga patsientidel: randomiseeritud kontrollitud uuring. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD ja Pfleger, B. (2003). Suurte luu- ja lihaskonna haiguste koormus. Bull Maailma Tervise Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kas jala- ja seljavaluga inimesed saavad leevendust, kui lisavad valutaoliste sümptomite vähendamiseks dekompressiooni?
Sissejuhatus
Alajäsemed aitavad stabiliseerida ülakeha raskust ja pakuvad inimesele liikumist. Alumised kehaosad hõlmavad alaselg, vaagen, puusad, reied, sääred ja labajalad, kuna neil kõigil on konkreetne ülesanne ja neil on üksteisega silmapaistvad suhted. Nende alaselg ja jalad on aga vastuvõtlikud vigastustele. Kui keskkonnategurid või vigastused hakkavad tekitama probleeme luu- ja lihaskonna süsteemis, võib see põhjustada valu ja kattuvaid riskiprofiile, mis võivad põhjustada liikumis- ja stabiilsusprobleeme. Mõjutatud lihased, koed, sidemed ja närvijuured võivad muutuda ärritunud, nõrgaks ja pingul, kui keskkonnategurid hakkavad selgroogu kokku suruma ja aja jooksul valu tekitama. Tänases artiklis vaadeldakse, kuidas selg ja jalad kehas koos töötavad, kuidas neid mõjutavad keskkonnategurid ja kuidas seljaaju dekompressioon võib vähendada jala- ja seljavalu. Räägime sertifitseeritud meditsiiniteenuste osutajatega, kes koondavad meie patsientide teavet, et pakkuda arvukalt ravimeetodeid, et minimeerida nende liikuvust mõjutavat selja- ja jalavalu. Samuti teavitame ja juhendame patsiente, kuidas sellised ravimeetodid nagu dekompressioon võivad aidata vähendada valutaolisi sümptomeid jalgades ja seljas. Julgustame oma patsiente esitama oma seotud meditsiinitöötajatele keerulisi ja olulisi küsimusi valutaoliste sümptomite kohta, mida nad kogevad jalgades ja kuna see häirib nende igapäevast rutiini. Dr Jimenez, DC, kasutab seda teavet akadeemilise teenusena. Kaebused.
Kuidas selg ja jalad koos töötavad?
Kas tunnete seljas kiirgavat valu, mis mõjutab teie kõndimisvõimet? Kas tunnete pärast pikka tööpäeva jalgades lihasvalusid või väsimust? Või tunnete pärast ärkamist jäikust seljas ja jalgades? Paljud neist stsenaariumidest on korrelatsioonis jala- ja seljavaluga, mis võib mõjutada inimese kõnnakut ja põhjustada sellega seotud valutaolisi sümptomeid. Selja- ja jalalihased töötavad koos istmikunärvi kaudu, mis on pikk närv seljaaju nimmepiirkonnast, mööda tuharalihaseid, liikudes mööda säärte tagumist osa ja peatudes põlvedel. Selg koosneb süvalihastest ja lülisamba nimmepiirkonnast, võimaldades inimesel painutada, keerata ja sirutada.
Samal ajal aitavad jalalihased inimesel muutuda liikuvaks, stabiliseerides samal ajal inimese kehakaalu. Nendel kahel lihasrühmal on alajäsemetel silmapaistev suhe, kuna inimesed peavad tegevusi tehes olema liikuvad. Siiski võivad nad muutuda haavatavaks vigastuste ja valu suhtes, mis võivad põhjustada puude probleeme.
Kuidas on valu seotud selja ja jalgadega?
Mis puudutab alaselja ja jalgu, võivad keskkonnategurid ja traumaatilised vigastused mõjutada ümbritsevaid lihaseid, kõõluseid, sidemeid ja närvijuuri. Näiteks kui töötavad inimesed tõstavad rutiinselt raskeid esemeid, võib see suurendada alaseljavalu tekkeriski, põhjustades samal ajal jalgades kogu keha vibratsiooni. (Becker & Childress, 2019) Selle põhjuseks on asjaolu, et raske koormatav objekt teeb alaseljale nii, et see põhjustab selgroo kokkusurumise ja ümbritseva lihase kokkutõmbumise. Kui seda pidevalt korratakse, võib see põhjustada lülisamba ketta herniatsiooni ja närvijuurte süvenemist. Kui need närvijuured süvenevad, võib see põhjustada närvide kinnijäämist ja põletikku, põhjustades seega kroonilist jalavalu, jalgade kukkumist või pahkluu stabiilsust, mis mõjutab nende liikuvust. (Fortier jt, 2021)
Lisaks võib selja- ja jalavalu tekkida isegi siis, kui selg hakkab kogema degeneratsiooni, mis on loomulik protsess, kui seljaaju ketas aja jooksul kahaneb. Kui lülisamba ketas nimmepiirkonnas aja jooksul degenereerub, põhjustavad toitainete varud ja muutused rakuvälises koostises ketaste võimet alajäsemetel vähem säilitada oma koormuse jaotusfunktsiooni. (Kim et al., 2020) Paljud inimesed, kellel on jala- ja seljavalu, võivad aga otsida ravi, et valutaolisi sümptomeid vähendada.
Kiropraktika hooldus jalgade ebastabiilsuse korral- video
Lülisamba dekompressioon, mis vähendab valu jalgadel ja seljal
Jala- ja seljavalu ravimisel hakkavad paljud inimesed otsima taskukohast ravi, mis võib valutaolisi sümptomeid vähendada. Paljud mittekirurgilised ravimeetodid, nagu seljaaju dekompressioon, on suurepärased selja- ja jalgade valu vähendamiseks. Lülisamba dekompressiooni puhul kasutatakse tõmbemasinat, mis võib aidata pingul lihaseid alaseljast välja venitada ja avaldada mõjutatud kettale negatiivset survet, suurendades vere toitainete voolu tagasi kettale, vähendades samal ajal ägenenud närvijuure survet. (Choi et al., 2022) Lülisamba dekompressiooni saab kombineerida tuuma stabiliseerivate harjutustega, mis võivad aidata vähendada valu ja puuet ning parandada jalgade ja alajäsemete stabiilsust. (Hlaing jt, 2021) Lülisamba dekompressiooniga selja- ja jalavalu vähendamiseks võivad paljud inimesed pärast järjestikust ravi märgata positiivseid tulemusi ja nende liikuvus paraneb. (Vanti jt, 2021) Kui inimesed, kes kogevad jala- ja seljavalu ning otsivad ravi, leiavad, et seljaaju dekompressiooni eelised lisatakse oma igapäevasesse rutiini, kuna seda saab kohandada ja aidata neil rohkem tähelepanu pöörata sellele, millised liigutused ja keskkonnategurid neile valu põhjustavad. . Nende väikeste muudatuste tegemine aja jooksul võib parandada nende tervist ja aidata neil elada tervemat elu.
viited
Becker, BA ja Childress, MA (2019). Mittespetsiifiline alaseljavalu ja tööle naasmine. Ameerika perearst, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ja Lee, PB (2022). Mittekirurgilise lülisamba dekompressiooni mõju valu intensiivsusele ja hernieerunud ketta mahule alaägeda nimmepiirkonna herniated diski korral. Rahvusvaheline kliinilise tava ajakiri, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH ja Kaye, AD (2021). Värskendus peroneaalse närvi kinnijäämise ja neuropaatia kohta. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ja Boucaut, R. (2021). Põhilise stabiliseerimisharjutuse ja tugevdava harjutuse mõju propriotseptsioonile, tasakaalule, lihaste paksusele ja valuga seotud tulemustele alaägeda mittespetsiifilise alaseljavaluga patsientidel: randomiseeritud kontrollitud uuring. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH ja Jang, IT (2020). Nimmepiirkonna degeneratiivne haigus, 1. osa: Intervertebraalse diskogeense valu anatoomia ja patofüsioloogia ning basivertebraalse ja sinuvertebraalse närvi radiosagedusablatsioon kroonilise diskogeense seljavalu korral: perspektiivsed juhtumid ja kirjanduse ülevaade. Int. J. Mol. Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
IFM-i tööriist Leia praktikant on funktsionaalse meditsiini suurim saatevõrgustik, mis on loodud selleks, et aidata patsientidel leida funktsionaalse meditsiini praktikuid kõikjal maailmas. IFMi sertifitseeritud praktikud on otsingutulemites esimesena loetletud, arvestades nende ulatuslikku funktsionaalse meditsiini haridust
